Prima intalnire, mai ales cand are loc cu cineva care iti place in mod deosebit, poate fi un eveniment destul de stresant. Chiar daca nu vei reusi sa treci peste toate emotiile specifice, afla ca poti invata sa iti controlezi o buna parte dintre ele! Descopera, in randurile urmatoare, cum poti sa scapi de emotiile primei intalniri!
Gandeste in perspectiva
In primul rand, o intalnire trebuie sa fie o ocazie in care sa te distrezi, sa te simti bine, in compania cuiva. Combate, asadar, emotiile pe care le resimti reamintindu-ti ca tot ceea ce vei face va fi sa porti o discutie lejera cu o alta persoana. Cel mai rau lucru care s-ar putea intampla ar fi sa nu va potriviti. Si, chiar si in cazul in care iti place foarte mult persoana in cauza, gandeste-te ca nu doar tu esti cel/cea care trebuie sa impresioneze – acorda o atentie sporita si impresiei pe care ti-o produce celalalt!
Ancoreaza-te in prezent
Te poti lasa usor cuprins de ganduri de tipul „oare cum va fi?” in timpul primei intalniri. De fiecare data cand te trezesti intrebandu-te daca te va conduce acasa sau daca se va oferi sa plateasca jumatate din consumatie, revin-o in prezent si concentreaza-te asupra conversatiei. Lasa lucrurile sa se desfasoare de la sine si nu te mai gandi la ceea ce s-ar putea intampla.
Fii pregatit sa combati emotiile
Daca stii cu siguranta ca, de fiecare data inaintea unei prime intalniri, ai emotii teribile, fii pregatit sa le combati! Da o tura pe la sala si fa miscare pentru a-ti activa productia de endorfine care iti vor da o stare de bine – asigura-te, insa, ca ai timp suficient pentru a face un dus inainte de intalnire! La fel de bine poti stabili sa te vezi cu cel mai bun prieten, care sa iti tina companie in orele premergatoare intalnirii. Ai grija sa eviti subiectul primei intalniri, pentru a nu te agita si mai mult!
Profita la maxim
Nu in ultimul rand, tine minte ca o anumita doza de emotii este chiar benefica! Foloseste-o pentru a te motiva sa te pregatesti cum stii tu mai bine pentru prima intalnire: alege hainele in care te simti cel mai bine si fa-ti un plan general al intalnirii. Gandeste-te ce anume vrei sa ii dezvalui celuilalt despre tine la prima intalnire, ce vrei tu sa afli de la el/ea, etc. Asadar, canalizeaza emotiile pe care le simti si fa-le sa lucreze in favoarea ta!
Cum scapi de emotiile primei intalniri
