Vara, petrecerile se tin lant. Fie ca mergi la mare, in vacanta la munte sau ramai acasa, spriturile si berea isi fac usor loc in discutiile cu prietenii. Iar de aici pana la o betie pe cinste e doar un pas. Mai greu e a doua zi, cand abia mai poti tine capul sus. Totusi, cum te dregi dupa o astfel de bauta?

Uneori, o cafea si un analgezic n-au niciun efect contra mahmurelii. Trebuie ceva mai mult de atat.

Ia multivitamine

Tine mereu la indemana o cutie cu un complex de multivitamine care sa cuprinda si vitamina B. Alcoolul deshidrateaza si elimina vitaminele si mineralele din corpul tau si de aceea este foarte important sa refaci echilibrul vitaminic din organism. Fructele proaspete zemoase sunt foarte eficiente in acest caz.

Mananca ghimbir

Rontaie 2-3 feliute de ghimbir sau bea un ceai de ghimbir. Iti va taia starea de greata si te va ajuta sa te simti mai bine atunci cand esti mahmur. Ghimbirul calmeaza problemele la stomac, in special balonarea de dupa bere.

Bea zeama de castraveti murati

Se spunea ca te dregi dupa betie cu zeama de varza, dar cum e mai greu sa o ai la indemana, trebuie sa stii ca zeama de la castravetii murati are acelasi efect.

Mananca miere cu lamaie

Incalzeste un ibric cu apa fierbinte si adauga doua linguri de miere si zeama de la o lamaie. Cand s-a racit putin, bea acest amestec menit sa ajute organismul proceseze mai repede alcoolul.

Bloody Mary

Stii vorba aceea: cui pe cui se scoate? Ei bine, poti incepe dimineata cu un Bloody Mary. Organismul va fi preocupat sa se lupte cu noua cantitate de alcool, mica ce-i drept, si vei scapa astfel de simptomele neplacute. In plus, sucul de rosii va aduce cateva vitamine bune in organism.

Comprese calde

Chiar daca ai putea fi tentat sa pui rece pe frunte, durerea de cap nu iti va trece mai usor. Cel mai bine este sa umezesti un prosop cu apa calda si sa il pui pe frunte. La fel, poti pune intr-o soseta curata sare grunjoasa ori orez, dupa care tine-o la cuptorul cu microunde pentru un minut si asaz-o apoi pe frunte si tample.