Daca la inceput pare ca plutesti pe norisori si ca nimic nu ti-ar putea curma starea euforica, odata cu trecerea timpului, apar certurile, tachinarile redundante, conflictele de interese, mofturile si reprosurile. Plus ca nimic nu pare sa fie la fel. Si pentru ca peisajul sa fie complet, apare inevitabilul: rutina.
Odata instalata rutina, se impun masuri drastice pentru salvarea relatiei de la declin. Expertii publicatiei Shine vin cu cateva solutii.
Conflictele sunt intotdeauna la fel
Recunoaste-le: Aceleasi "vechi si noi" subiecte sunt la ordinea zilei, ajungand sa evitati sa le abordati de tema unui nou scandal.
Rezolva-le: "Spune-i partenerului tau ca felul in care va certati nu functioneaza si trebuie sa luati o pauza de la a discuta aceste subiecte", spune psihologul Howard Markman. In pauza cu pricina, alegeti sa va acordati mai mult timp, sa faceti mai multe lucruri impreuna si sa va dovediti mai intelegatori. Apoi veti putea aborda subiectele "tabu" cu mai multa toleranta si calm.
Rutina zilnica
Recunoste-o: Sarcinile pe care trebuie sa le bifati in fiecare zi va fac sa va comportati ca niste roboti si implicit, sa aveti o relatie mecanizata.
Rezolv-o: Stati imbratisati pe canapea si faceti-va planuri despre cum va fi viata voastra cand veti avea o casa mai mare, ce masina va veti cumpara sau pe ce insula exotica v-ar placea sa va faceti concediul.
"Cand vezi lumina de la capatul tunelului ai speranta in voi ca indivizi si in relatia voastra", spune psihologul Dorothy Cantor.
Rutina sexuala
Recunoste-o: Nici sexul nu mai are acelasi farmec ca in trecut, devenind parca o alta sarcina care trebuie bifata.
Rezolv-o: Pur si simplu schimbati decorul alegand o alta camera in care sa faceti sex. Faceti-va masaj si ascultati melodii care sa va induca o stare de spirit energica si afectuoasa.
Rutina in comunicare
Recunoste-o: Tu vorbesti prea mult, iar el deja s-a plictisit sa te mai asculte.
Rezolv-o: Chiar nu trebuie sa te obosesti sa-ti impui mereu punctul de vedere. Pe langa faptul ca poate deveni foarte enervant, partenerul se va plictisi de aceleasi vechi refrene. In schimb, faceti lucruri care va plac si care vor consolida legatura dintre voi, fara a fi nevoie sa aduceti in actualitate aceleasi eterne aspecte.
Nu trebuie sa-l anunti ca simti ca s-a instalat ruitna. Propune-i doar: "ar trebui sa incepem sa mergem cu bicicletele dupa cina. Imi place cand facem asta impreuna si nu am mai facut-o de saptamani intregi".
Facand lucruri noi impreuna, comunicarea dintre voi se va imbunatati: "Cand cuplurile se simt legate, barbatii vor sa vorbeasca mai mult, iar femeile simt nevoia sa vorbeasca mai putin", este de parere terapeutul Steven Stosny.
Acest articol apartine www.studentie.ro si intra sub incidenta legii copyrightului!
Elimina rutina din relatia ta!
