Modul de viata in facultate este total diferit de ce ai trait pana acum. Mancarea nu mai e ce a fost, parintii nu iti mai trimit mereu prajitura preferata, nu ai timp, dispozitie si nici conditii sa te apuci sa faci mancare, banii nu prea vor sa ramana prin buzunare, sesiunile te storc de ultima picatura de buna-dispozitie, nopti nedormite, oboseala, relaxare in club, dimineata de seminar.
Bune sau rele ai devenit student si acum traiesti viata unui student. Poate mai si muncesti ca sa iti ajunga banii sau sa poti plati o chirie dintr-un cartier periferic. Ai visuri de implinire si de imbogatiere, cauti sa castigi primul milion de dolari. Doar esti tanar si nelinistit si totusi plin de sperante.
Dar cum s-a schimbat viata ta linistita in tumultoasa viata de tanar student-muncitor ?
Fast-food-ul: sa mananci o data sau de doua ori pe zi nu este un mod de viata sanatos. Un covrig cu sare nu tine loc de o masa, un meniu gras de cartofi prajiti, hamburger si cola ar inspaimanta orice gospodina mamica si nu tine de cina. Pateul pe paine, conservele incalzite la resou sunt delicatese naturaliste. Si totusi rezistam mancand o data pe saptamana din pachetul venit prin autobuz de acasa, reusim sa invatam, mai mergem si pe la cursuri reusim sa luam si examenele. Suntem niste eroi !!!
Alcoolul: nu este din cele mai vechi obiceiuri ale unui tanar de 20 de ani insa are efecte din cele mai nocive. Obiceiul de a bea cateve beri nu aduce multe beneficii sanatatii: burta se expandeaza, hainele nu se mai potrivesc ca alta data. Ca adult devii constient de libertatea si posibiliatile de alegere. Poti sa alegi deci un tip de alcool gandintu-te la motivul pentru care bei: sa te simti bine, sa te imbeti, sa faci impresie etc. Daca e vorba de alcool nimeni nu iti va recunoaste ca ceva este mai nociv decat altceva. Zvonurile sunt ca vinul ar fi cel mai sanatos, dar depinde si de ce mesaj iti trimite capul a doua zi dupa bauta.
Non-stopul: este o inventie aproape binefacatoare. Dar ce te faci cu sfatul dieteticianului care iti interzice sa mananci la ore tarzii ? Incearca sa ai mereu prin casa ceva sanatos de mancat dupa noptile de clubbing.
Comanda la domiciliu: este nociva prin tipul de mancare pe care o ofera restaurantul. Pizza este considerata de unii ca un fel de fast-food, mancarea chinezeasca este de cele mai multe ori prajita sau cu multe grasimi, mancarea indiana este destul de condimentata si toate costa mai mult decat prepararea unei mese sanatoase, iar pana vine...cel putin 1 ora ori iti trece foamea ori iti piere rabdarea. Dar uneori este o solutie si daca tot trebuie alege ceva mai sanatos.
Sesiunile de home-cinema: sunt o metoda foarte eficienta sa uiti de stresul facultatii dar daca va faceti si un obicei zilnic de mancat castroane de popcorn, chipsuri, saratele, pizza, alune si sucuri `multinationale` sau bere s-ar putea ca o singura sesiune de sala sa nu te mai aduca pe linia de plutire.
Banii: Pentru majoritatea studentilor cea mai mare problema sunt banii. Fie ca nu iti ajung banii sa iesi in fiecare weekend in oras sau sa iti cumperi in fiecare zi o bluza, exista intotdeauna alternativa unui mod de viata atent. O caserola de mancare de la supermarket sau chiar mancare de cantina este cu mult mai ieftina decat un hamburger cu chiftea cu ingrediente incerte.
