Daca e sa ne referim la beneficiile pe care le pot avea portocalele pentru sanatate, acestea sunt numeroase: iti intaresc sistemul imunitar datorita continutului ridicat de vitamina C, sunt bune pentru dinti datorita continutului mare de calciu, sunt bune pentru inima, datorita hesperidinei, un antioxidant care imbunatateste functiile vaselor de sange, reducand riscul de boli de inima, previn pietrele la rinichi si ulcerul de stomac.

Daca citind randurile de mai sus v-ati hotarat sa introduceti mai des portocalele in dieta voastra, ei bine, aflati ca, aveti tot atatea motive pentru a folosi ma frecvent portocalele si in rutina de frumusete.

• Vitamina C din portocale iti ajuta corpul sa produca mai mult colagen si si mai multa elastina, ambele ajutandu-te sa arati mai tanara si mai supla.
• Acidul citric din portocale este un hidroxid care stimuleaza productia de colagen si ajuta la refacerea celulelor pielii, de aceea este folosit in produsele anti-aging.
• Atat vitamina C cat si acidul citric sunt antioxidanti puternici care protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor UV, de poluare si radicalii liberi care duc la imbatranirea prematura a pielii.
• Aciditatea portocalelor te ajuta sa obtii un ten mai luminos si poate fi benefica in tratarea petelor si a altor probleme de pigmentare.
• In ceea ce priveste ingrijirea parului, portocalele pot combate cu succes caderea parului si ajuta la tratarea matretii.

Iata mai jos doua masti pentru ten, respectiv pentru par, pe care ti le poti prepara singura acasa si care vor avea cu siguranta efecte benefice asupra corpului tau:

1. Masca din coaja de portocala pentru controlul acneei, exfoliere si piele stralucitoare

• coaja de la trei portocale
• 2 lingurite de iaurt simplu
• 1 lingurita de miere de albine

Cojiti cojile de la trei portocale spalate bine in prealabil si lasati-le la uscat timp de trei zile. Odata ce cojile s-au uscat foarte bine, introduceti-le in blender si tineti butonul apasat pana acestea se transforma intr-un praf foarte fin. Apoi amestecati doua lingurite de praf, cu 2 ligurite de iaurt si una de miere. Aplicati aceasta masca pe fata si lasati-o sa actioneze timp de 25 de minute.
2. Masca pentru un par stralucitor si sanatos

• 1 portocala
• 1 lamaie
• 1 lingura de miere de albine
• 1 lingura de ulei de masline

Stoarceti sucul de la lamaie si de la portocala si amestecati-l cu o lingura de miere de albine si una de ulei de masline. Masati acest amestec pe scalp si lasati-l sa actioneze timp de o ora, dupa care spalati-va parul ca de obicei.

Foto: youqueen.com