O viata sexuala sanatoasa este vitala pentru sanatatea fizica, psihica si emotionala a unui barbat. Asadar, dincolo de motivul principal pentru care faci sex, placerea, mai ai cateva motive la fel de importante pentru a-ti petrece tot mai mult timp in dormitor. Iata despre ce este vorba in randurile de mai jos:


1. Arzi calorii
Chiar daca sexul nu e suficient pentru a avea bicepsii la care visezi sau abdomenul plat si plin de patratele, in tmpul actului sexual creste ritmul cardiac si arderea de calorii. O sesiune intensa de 30 de minute intre cearsafuri poate arde intre 85 si 200 de calorii. Asadar, daca petreci o ora pe zi timp de un an facand sex, vei pierde 4,5 kilograme fara sa fi facut nimic special in acest sens.
2. Oase si muschi puternici
Pe langa pierderea de calorii, sexul ajuta la producerea de testosteron, care duce la randul lui la oase si muschi mai puternici. Testosteronul este responsabil la randul lui pentru mentinerea unui nivel ridicat de energie, a unei bune stari de spirit, a fertilitatii si dorintei sexuale Asadar, cu cat faci mai des sex cu atat vei fi mai dornic si in viitor de actiune. Scaderea nivelului de testosteron din organism, cunoscuta si sub denumirea de andropauza poate avea ca efecte nedorite printre altele, scaderea libidoului, depresia si oboseala.
3. Risc mai scazut de cancer
O serie de studii din ultimii ani au aratat ca barbatii care ejaculeaza in mod regulat au un risc cu pana la 30% mai scazut de cancer de prostata. Asta pentru ca, prin ejaculare, fie in urma unui act sexual, fie in urma masturbarii, se spala prostata, fapt ce poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostata.
4. O mai buna sanatate a inimii
Pentru ca sexul este pana la urma o forma de miscare, nu e de mirare ca are un impact pozitiv asupra sanatatii inimii. Un sudiu efectuat la Universitatea Queens a aratat ca barbatii care fac sex de in medie 3 ori pe saptamana au un risc de atac de cord sau accident cerebral cu 50% mai mic. Sexul ajuta de asemenea la scaderea tensiunii arteriale, un alt lucru benefic pentru sanatatea cardiovasculara.
5. Scade nivelul de stres
In cadrul unui studiu s-a aratat ca participantii care au facut sex inainte de a fi implicati intr-o situatie stresanta, au inregistrat o crestere mai mica a tensiunii arteriale. In plus, in timpul sexului se elibereaza endorfine care ne ajuta sa combatem cu succes anxietatea.
6. Intareste sistemul imunitar
Cine nu ar vrea sa aiba un sistem imunitar mai puternic mai ales acum in sezonul gripelor? Avand o viata sexuala regulata, vei creste nivelul de imunoglobulina A, un anticorp cunoscut pentru faptul ca stimuleaza sistemul imunitar.
7. Sanatate pe termen lung a sistemului reproducator
Asa cum oricine are nevoie de miscare si activitate fizica pentru a se mentine sanatos, ai nevoie sa iti exersezi mereu penisul pentru a preveni atrofia acestuia. Avand activitate sexuala de cel putin trei ori pe saptamana, vei preveni disfunctiile erectile sau alte probleme de sanatate sexuala, mai tarziu in viata.

Foto: wallmu.com