Noptile nedormite au efecte dezastruoase asupra memoriei!

3/34072
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Un studiu recent publicat in revista Psychological Science, arata ca doar o noapte in care nu ai parte de somn suficient poate avea efecte dezastruoase asupra memoriei. Cercetatorii de la Universitatea din Michigan si Universitatea din California au realizat un experiment in care li s-a prezentat subiectilor implicati in studiu detaliile unui furt, reconstituit printr-o serie de imagini ce le-au fost aratate intr-o anumita ordine.

A doua zi, participantilor la studiu li s-a cerut sa reconstituie detaliile furtului. S-a constatat ca, atat subiectii care nu au dormit deloc timp de 24 de ore, cat si cei care au dormit maximum cinci ore cu o noapte inainte nu au fost capabili sa reconstituie detaliile furtului, incurcandu-se in informatii foarte neclare.



Autorii studiului atrag atentia ca lipsa somnului suficient din zilele noastre, a devenit o adevarata epidemie moderna, oamenii dormind parca mai putin ca niciodata. Din pacate, efectele acestei “epidemii” se vad in foarte multe aspecte ale vietii de zi cu zi precum: justitia, numarul tot mai mare al accidentelor rutiere, incidenta tot mai mare a bolilor industriale si cronice (precum hipertensiunea si diabetul).

Noptile repetate in care organismul este privat de orele zilnice necesare de somn, duce in timp la ceea ce se numeste denaturarea memoriei, individul nemaifiind capabil sa isi aminteasca cu precizie evenimente, chiar banale, din viata de zi cu zi. In aceste conditii, viata lui este pusa in pericol, iar in cazul in care este martorul unei infractiuni, probabilitatea de a se face dreptate in justitie in acele cazuri cu ajutorul martorilor este foarte mica.

Foto: blogher.com