Pornind de la cel mai recent studiu, care subliniaza ca 77% dintre femei se plang de aspectul fizic cel putin o data pe luna, cercetatorii trag un semnal de alarma cu privire la acest obicei prost, care are tendinta de a stirbi increderea in sine si starea de bine a acestora. Iata cateva dintre obiceiurile proaste la care fiecare fata trebuie sa renunte pentru a se simti mai bine in pielea ei si a-si imbunatati sanatatea emotionala!
Plangerile cu privire la propria imagine
De cate ori nu ti se intampla sa te plangi ca nu iti sta parul cum vrei, ca te-ai ingrasat ori sa respingi complimentele din jur, replicand cu o scuza in care iti scoti in evidenta un defect?
Potrivit celui mai recent studiu, citat de publicatia TODAY, 77% dintre femei se plang cel putin o data pe luna cu privire la modul in care arata, ceea ce reprezinta un adevarat "flagel" adus sanatatii lor emotionale.
In plus, oamenii de stiinta avertizeaza ca acest obicei prost este si contagios. De fiecare data cand te plangi cu privire la cum arata unghiile sau parul tau, il faci pe cel de langa tine sa fie constient de propriile defecte si sa si le scoata si el in evidenta, transformandu-le, in timp, intr-un obicei prost si nociv.
Viciile sau adictiile nesanatoase
Indiferent ca este vorba de dependenta de tigari, telefon, internet, televizor sau shopping, este timpul sa pui piciorul in prag si sa spui stop. Cumpatarea este o virtute greu de stapanit atunci cand cazi in patima adictiilor, dar cu rabdare si exercitiu, poti reusi sa faci fata acestora si sa regasesti echilibrul din viata ta.
Procrastinarea
"Nu lasa pe maine ce poti face azi" ar trebui sa inlocuiasca conceptia de viata "Si maine este o zi", careia i-ai cazut victima de ceva timp.
Procrastinarea este unul dintre obiceiurile proaste care iti pot atrage o multime de deziluzii in viata, atat in plan profesional, cat si personal.
Daca faci toate lucrurile la timpul lor, vei descoperi o satisfactie de care vei deveni dependenta si care-ti va transforma viata in mai bine.
Nesiguranta de sine si indecizia
Oscilezi mereu intre "da" si "nu" si nu esti capabila sa iei nicio decizie, in final? Aceasta nesiguranta de sine, provenita dintr-o incredere scazuta in fortele proprii, dar si intr-o stima de sine subreda devine, in timp, un obicei negativ care ii poate enerva pe cei din jur. Incearca sa dai o sansa intuitiei tale si sa mergi pe mana lor in procesul decizional.
Sursa foto: Telefonaevinci.com
Obiceiuri rele la care orice fata trebuie sa renunte
label
Diverse
calendar_month
2014-03-05, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Maria Dumitru
