Cum a inceput sesiunea cu alaiul ei de nopti nedormite, cafea si cola in exces, pachete de tigari fumate in pripa, creierul cu siguranta se resimte.
Daca sunteti satui de vizitele la farmacie si de medicamentele prescrise cu generozitate de medicul de familie, atunci va veti bucura sa aflati ca memoria poate fi stimulata cu miez de nuca, cel putin asa sustine specialistul in homeopatie, dermatologie si acupuntura Lawrenece Chukwudi Nwabudike.
Asadar, fumatul, alcoolul in exces, oboseala cauzata de efortul intelectual prelungit, stresul isi lasa amprenta asupra memoriei. Din aceasta perspectiva, miezul de nuca poate fi adjuvantul perfect pentru o memorie care va joaca feste.
Nu uitati sa tineti seama de un lucru: nucile au valoare calorica mare (aproximativ 630 la 100 de grame). De aceea, specialistii recomanda maxim 10 nuci pe zi, pentru a nu aparea probleme de greutate.
Puteti consuma miezul proaspat sau usor prajit. Astfel veti fi siguri ca ati acumulat o serie de vitamine, precum C, B1, B2, B5, calciu, magneziu, fosfor, fier, care va vor ajuta sa tineti vitejeste piept unei sesiuni maraton.
Georgiana Voicu - Editor Studentie.ro
PROBLEMELE DE MEMORIE SE TRATEAZA CU MIEZ DE NUCA
