Reteta zilei: Pui unguresc cu cartofi prajiti

3/34794
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:02 history_edu Andreea Catan
Si tie iti place puiul unguresc? Pentru ca e sfarsit de saptamana, meriti sa te rasfeti cu o portie. Daca nu ai mai gatit pana acum, urmareste pasii de mai jos pentru o masa pe cinste. O portie de pui unguresc cu cartofi prajiti are 339 calorii, mai exact 17% din necesarul zilnic al unui adult.
Ingrediente
  • 2 felii piept de pui fara piele
  • 1 lingurita unt
  • 1 catel de usturoi zdrobit
  • 1 ou batut
  • 1/2 lingurita de arpagic taiat marunt
  • 2 linguri pesmet
  • sare
  • piper negru

Pentru cartofi prajiti
  • 2 cartori de marime medie, taiati pai
  • vegeta
  • ulei

Mod de preparare
Preincalzeste cuptorul la 200 grade Celsius. Aseaza fiecare felie de piept de pui pe o tocator si taie-l pe lungime astfel incat sa-i formezi un buzunar. Amesteca untul, arpagicul, usturoiul, sarea si piperul si aseaza-le usor in buzunarul fiecarei felii de piept de pui. Trece-le apoi prin oul batut si pesmet si coace-le la cuptor timp de 25-30 de minute.

Fierbe cartofii 2-3 minute in apa impreuna cu vegeta, apoi scurge-i, aseaza-i intr-o tava, unge-i cu ulei si introdu-i la cuptor pentru 20 de minute, alaturi de pui. Se servesc impreuna asezonati cu o salata de legume. Pofta buna!

Vrei sa incerci si alte retete simple si gustoase? Iata cateva sugestii aici>>

Andreea Catan
Foto: bbcgoodfood.com