Fiecare dintre noi, unele o fatis, altele pe ascuns, viseaza sa aiba un abdomen suplu, indiferent de conformatia corpului. Daca dietele drastice te ajuta sa pierzi cateva kilograme in plus, nu intodeauna ai si norocul sa arati cum ti-ai dorit, tocmai prin prisma faptului ca acestea nu modeleaza trupul.
In plus, prin diete se pierde si o parte din masa musculara ceea ce lasa uneori semne vizibile asupra formei corpului tau.
Pentru tine si pentru noi s-a inventat Pilates - una dintre cele mai moderne si mai eficiente variante de remodelare a corpului cu efecte benefice asupra starii de spirit dar si asupra starii generale de santate a organismului.
Iata cateva motive pentru care merita sa incerci noua metoda Pilates:
- creste tonusul muscular
- reduce nivelul de stres
- creste mobilitatea articulatiilor
- imbunatateste circulatia
- confera energie si vitalitate pentru intregul organism
Daca inca teoria nu te convinge, urmareste materialul urmator ca sa vezi cum actioneaza exercitiile asupra grupelor de muschi!
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/15Uxbv4WOpo&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/15Uxbv4WOpo&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>



Ce zici? Merita efortul?

Georgiana VOICU - Editor Studentie.ro