Când vine vorba de igienă trebuie să fim foarte atenți și să avem grijă de tenul nostru. Multe femei uită, însă, că trebuie să aibă grijă și la obiceiurile care le pun pielea în pericol, nu doar la cremele pe care le folosesc. Dacă veți respecta următorii pași veți avea o față de bebeluș.

1. Curățați-vă telefonul mobil. Chiar dacă este un smartphone, mobilul trebuie curățat. El intră foarte des în contact cu fața voastră. Din cauza faptului că nu-l ștergeți și îl lipiți mereu pe față veți avea mereu fața iritată și un ten acneic.

2. Aveți grijă să vă spălați mereu peria cu care vă fardați obrajii. În timp, ea se umple de microbi care vor ajunge direct pe fața voastră. Toate periuțele de make-up trebuie curățate atent la câteva zile.

3. Dieta contează foarte mult, însă nu vă înfometați. Vă faceți mai mult rău!

4. Nu vă iritați fața cu scraburi rigide. Încercați mereu să vă masați tenul lent pentru ca apoi să nu vă treziți cu pielea iritată.

5. Crema de protecție solară nu trebuie să lipsească din geanta voastră. Să o aveți mereu la îndemână, indiferent de zi.

6. Faceți un duș după fiecare zi în care ați făcut sport.

7. Corpul vă trimite semnale când nu este în regulă. Fiți atenți la ce vă transmite organismul și luați măsuri.

8. Evitați dușurile fierbinți. Nu este chiar indicat să le faceți zilnic.

9. Consumați suficientă apă. Hidratarea este importantă pentru întregul corp.

FOTO: depositphotos.com