Când vine vorba de igienă trebuie să fim foarte atenți și să avem grijă de tenul nostru. Multe femei uită, însă, că trebuie să aibă grijă și la obiceiurile care le pun pielea în pericol, nu doar la cremele pe care le folosesc. Dacă veți respecta următorii p i veți avea o f de bebeluș.

1. Curăț i-vă telefonul mobil. Chiar dacă este un smartphone, mobilul trebuie curățat. El intră foarte des în contact cu f a voastră. Din cauza faptului că nu-l ștergeți și îl lipiți mereu pe f veți avea mereu f a iritată și un ten acneic.

2. Aveți grijă să vă spăl i mereu peria cu care vă fard i obrajii. În timp, ea se umple de microbi care vor ajunge direct pe f a voastră. Toate periuțele de make-up trebuie curățate atent la câteva zile.

3. Dieta contează foarte mult, însă nu vă înfomet i. Vă faceți mai mult rău!

4. Nu vă irit i f a cu scraburi rigide. Încerc i mereu să vă mas i tenul lent pentru ca apoi să nu vă treziți cu pielea iritată.



5. Crema de protecție solară nu trebuie să lipsească din geanta voastră. Să o aveți mereu la îndemână, indiferent de zi.

6. Faceți un duș după fiecare zi în care i făcut sport.

7. Corpul vă trimite semnale când nu este în regulă. Fiți atenți la ce vă transmite organismul și lu i măsuri.

8. Evit i dușurile fierbinți. Nu este chiar indicat să le faceți zilnic.

9. Consum i suficientă apă. Hidratarea este importantă pentru întregul corp.

FOTO: depositphotos.com