Sex: 7 cai de a preveni infectiile urinare

2/23235
label Diverse autorenew 2025-09-29, 16:59 history_edu Dana Saporan
Sexul poate duce adesea la aparitia infectiilor de tract urinar, atat la barbati, cat si la femei. Acestea apar atunci cand bacteriile sau ciupercile ajung in uretra, iar rezultatul nu este unul deloc confortabil. Varianta acuta poate cauza dureri puternice, sangerari si incapacitatea de a urina. Daca vrei sa eviti infectiile urinare provocate de sex, iata ce ar trebui sa faci!

1. Multa apa
Asigura-te ca atat tu, cat si partenerul/a tau/ta, beti suficient de multa apa in fiecare zi. Nu inlocuiti, insa, apa cu bauturi carbogazoase, ceai indulcit sau cafea, intrucat nu veti face decat sa inlesniti instalarea unei infectii urinare.

2. Baie inainte si dupa sex
Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi, cand vine vorba despre infectiile urinare determinate de sex. Atat barbatii, cat si femeile au o multime de bacterii pe intreaga suprafata a corpului, insa nu este de dorit ca acestea sa ajunga in interiorul vaginului in timpul partidei de sex. Sexul pasional, care sa lasa cu transpiratie, poate duce la inmultirea bacteriilor periculoase si declansa, asadar, o infectie urinara. Pentru a evita o astfel de situatie, faceti amandoi dus inainte, dar si dupa, partida de sex.



3. Lenjerie intima de bumbac
Daca fie tu sau partenerul/a tau/ta nu purtati lenjerie intima din bumbac, aflati ca ar fi momentul sa va reconsiderati optiunile. Transpiratia si umezeala din zona genitala determina inmultirea bacteriilor, iar lenjeria intima din bumbac asigura evaporarea, astfel incat sa previna acest fenomen. Nu acelasi lucru se poate spune despre alte materiale, ca poliesterul, care pot sa mentina umezeala in zona genitala.

4. Atentie la produse
In ceea ce le priveste pe femei, acestea ar trebui sa fie atente la produsele de igiena intima. Lotiunile parfumate, spray-urile si sapunurile pot irita tesuturile delicate ale vaginului si pot determina aparitia infectiilor urinare. Chiar si produsele care sunt special concepute pentru a fi folosite in zona intima pot irita vaginul in cazul in care contin anumite substante chimice. Prin urmare, pentru igiena intima, alege sa folosesti doar geluri de dus si sapunuri fara parfum.

5. Pozitii diferite
Pozitiile sexuale care permit frecarea penisului de uretra – cum ar fi pozitia misionarului sau femeia deasupra – pot duce la instalarea infectiilor urinare. Acestea apar din cauza faptului ca frecarea din timpul partidei de sex impinge bacteriile mai departe in uretra. Pentru a evita un asemenea fenomen, incercati pozitii diferite, cum ar fi doggy style.

6. Urineaza dupa sex
Pe langa faptul ca este necesar sa faceti dus dupa consumarea actului sexual, este de asemenea foarte important sa urinati. Astfel, veti elimina bacteriile sau ciupercile impinse in uretra in timpul partidei de sex. Chiar daca aceasta metoda nu va preveni in totalitate instalarea unei infectii urinare, poate reduce, totusi, riscul si ii poate diminua intensitatea.

7. Mai multa vitamina C
Vitamina C ajuta la reglarea pH-ului din vezica si uretra, astfel incat sa opreasca dezvoltarea bacteriilor si aparitia unei infectii. Puteti apela la suplimentele de vitamina C sau la alimentele bogate in aceasta.

Dana Saporan - editor Studentie.ro