Sfaturi pentru viata ta sexuala de la un sex-terapist de 100 de ani

3/34605
label Diverse autorenew 2025-09-29, 17:02 history_edu Otilia Caraza
In 1934, cand Shirley Zussman (acum in varsta de 100 de ani) a absolvit facultatea, nu existau astfel de profesii precum cea de sex terapist. Cum insa ea a fost dintotdeauna pasionata de cupluri si de relatiile dintre partenerii de viata, s-a facut consilier matrimonial, luandu-si si o diploma in acest sens la Columbia University.

Dupa ce a participat impreuna cu sotul ei la niste prelegeri despre viata sexuala a cuplurilor, s-a hotarat sa isi indrepte cariera in aceasta directie: terapia de cuplu. Si-a fondat un cabinet privat cu aceasta specializare, si astazi, la 100 de ani, inca tine un blog cu sfaturi referitoare la viata sexuala a cuplurilor dar mai are si clienti pe care ii consiliaza. Iata mai jos cateva sfaturi pe care Shirley Zussman le da, via womenshealthmag.com celor care se confrunta cu probleme in viata sexuala:



1. Afla ce vrei si nu te jena sa ceri ceea ce iti doresti
Daca ar putea da timpul inapoi pentru a le da sfaturi mai bune clientelor sale, aceasta le-ar spune de la bun inceput sa fie mai agresive in ceea ce priveste viata lor sexuala. Femeile sunt parteneri cu drepturi egale ca ale barbatilor in cuplu, asa ca si in ceea ce priveste viata sexuala, femeile au aceleasi drepturi ca si barbatii. Ele trebuie sa stie ce le place, ce isi doresc in pat si sa le ceara partenerilor lor aceste lucruri, asa cum si partenerii fac la randul lor.
2. Pune-ti sexul in topul listei cu lucruri de facut
Din cauza vietii nebune pe care o ducem in ziua de azi, oamenii sunt obsedati de bani, munca si cariera, de cele mai multe ori uitand in favoarea acestora de propriile nevoi sexuale. Si asta este ciudat, spune Zussman, pentru ca teoretic, sexul este peste tot in jurul nostru (reclame, muzica, filme etc) dar, in realitate, oamenii nu se bucura de ajuns de el. Pentru a rezolva aceasta problema, ar trebui sa il programezi pe calendar, asa cum iti programezi ziua de plata a creditului la masina, la casa, ziua de plata a chiriei etc.
3. Creati un sanctuar al sexului
Odata ce ai parasit locul de munca sau celelalte indatoriri pe care le ai zilnic, ar trebui ca acestea sa ramana acolo unde sunt iar tu sa intri in casa doar cu dragostea ta fata de partenerul pe care il ai, cu sperantele si visurile tale de om liber. Asadar, dormitorul nu este locul unde imbini micile necesitati fiziologice cu munca si informarea. Asadar, spune Zussman, dati afara din camera in care ar trebui sa fiti doar voi doi: televizorul, iPad-ul, calculatorul etc. Creati aici in schimb un cadru romantic in care sa va simtiti rupti de orice realitate ce v-ar putea stresa si deci, ucide orice dorinta sexuala.
4. Nu trebuie sa consumi prea multa energie pentru a-l excita
Dar nici sa nu ridici niciun pai. Asta inseamna, potrivit lui Zussman, ca nu trebuie sa golesti rafturile de la sex shop, cumparand tot felul de obiecte care nici nu stii la ce folosesc, dar nici daca nu faci nicio schimbare nu vei obtine niciun rezultat. E suficient sa cumperi o lenjerie intima pe care in mod normal nici nu te-ai fi gandit sa o cumperi (adica un pic mai indrazneata) sa desfaceti o sticla de sampanie si sa pui niste muzica sexy pe fundal pentru ca atmosfera sa se incinga.
5. Nu uitati niciodata de preludiu
Potrivit lui Zussman, cele mai placute momente ale unei partide de sex nu se petrec sub nicio forma in timpul penetrarii propriu zise. Un preludiu reusit, in care fiecare primeste ce-i face e mult mai valoros pentru ambii parteneri decat un act sexual facut in graba. Tot ea mai spune ca nu intamplator s-a inventat sexul oral: “Chestii precum sexul oral si atingerile pasionale au existat de la inceputurile omenirii pentru ca sexul functioneaza natural”.

Foto: blog.themarriageandfamilyclinic.com