TOATE AU SI O PARTE BUNA
6/6536
calendar_month 03 Ian 2008, 00:00
Ai mancat sarmalute ? Si friptura cu cartofi prajiti ? Dar placinta, sau macar cozonac ?
Dar daca e asa, pun pariu ca ai baut doar apa plata cu lamaie. Te-am nimerit, ce mai !

Esti o fiinta nemaipomenita care poate manca oricand orice, fara sa puna niciun gram de grasime in plus.
Dar ca sa te convingi trebuie sa mai treci de un test : urcatul pe cantar.

Ai un kilogram in minus ?! Eeee.... poate ca e prea de dimineata, sau pentru ca si cantarul electronic mai greseste cateodata.
Dar daca faci parte din cealata grupa de oameni minunati numiti NORMALI mai mult ca sigur ca ai pus macar 1-2 kilograme in plus pentru stratul de iarna.

Si daca e in plus trebuie sa fie dat jos, doar daca noua grasimuta nu este dorita.
Pierderea in greutate nu e ceva ce se poate face peste noapte. O dieta care da rezultate trebuia sa contina anumiti pasi. Nu te ingrasi daca manaci gras, doar daca manaci mai mult si daca nu faci nici miscare este evident.

Metabolismul treuie stimulat permanent ca sa poata sa functioneze in cnditiile normale, iar numai miscarea este cea care o face cel mai bine.

Deci luati-va o lopata si ajutati vecinii sa isi dezgroape masinile si sa croiti un tunel pana la magazinul din colt, ca de luni se termina si vacanta.

5 EXERCITII CARE DAU REZULTATE [Detalii]
Pentru a fi mereu in forma este indicat sa-ti faci un obicei din a face sport. Nici nu este greu daca iti propui de la bun inceput scopul pentru care iti lucrezi corpul. Fie ca elimini surplu...

OPT SFATURI EFICIENTE PENTRU A-TI MODELA SILUETA [Detalii]
Exerseaza cu ganterele Exercitiile cu gantere reprezinta cel mai bun procedeu pentru tonifierea musculaturii, consolidarea tesuturilor slabite din componenta muschilor si, in general, pentru contr...

METODA DE SLABIRE PRIN MISCARE [Detalii]
Antrenamentul 1 Exercitii: 1. Abdomen: ridicari de trunchidin culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x 40 repetari( pentru incepatoare 20 repetari ) 2. Sapte - culcat facial - exten...