La o iesire cu amicii, la chef sau la o seara de fotbal, ti s-a intamplat poate si tie sa nu apuci sa dai peste cap shotul de tequila si sa realizezi ca esti beat crita. Cum s-a putut intampla una ca asta? Daca uneori nici cele mai satioase alimente nu te mai pot salva de la o betie – si o mahmureala – crunta, cateodata te poti pregati in prealabil si evita problemele.. Descopera 5 alimente pe care sa le consumi inainte de o bauta buna!
Pizza
Pizza este unul dintre cele mai bune preparate pe care le poti consuma inainte de a te avanta pe taramul bauturilor alcoolice.
Nu de alta, dar contine doua dintre cele mai bune ingrediente ce absorb alcoolul: blat si branza. Astfel, te protejezi si de betie, dar si de nevoia crunta de a manca, ce ii urmeaza consumului de alcool.
Pizza
Pizza este unul dintre cele mai bune preparate pe care le poti consuma inainte de a te avanta pe taramul bauturilor alcoolice.
Nu de alta, dar contine doua dintre cele mai bune ingrediente ce absorb alcoolul: blat si branza. Astfel, te protejezi si de betie, dar si de nevoia crunta de a manca, ce ii urmeaza consumului de alcool.
Falafel
Acest preparat poate fi foarte satios si, de asemenea, folositor cand vine vorba despre consumul de alcool. Chiftelutele de naut sunt mult mai usor de digerat si, in plus, contin o multime de proteine care te vor ajuta sa iti mentii energia si capul limpede intreaga noapte.
Falafel
Acest preparat poate fi foarte satios si, de asemenea, folositor cand vine vorba despre consumul de alcool. Chiftelutele de naut sunt mult mai usor de digerat si, in plus, contin o multime de proteine care te vor ajuta sa iti mentii energia si capul limpede intreaga noapte.
Paste
Daca vrei sa iti pregatesti stomacul pentru o bauta serioasa, carbohidratii sunt cei mai buni prieteni ai tai. Cand vrei sa consumi o cantitate generoasa de carbohidrati, dar si sa te bucuri de o mancare delicioasa, cele mai la indemana iti sunt pastele.
Nu te complica: pentru a fi eficiente, nu trebuie sa contina o multime de ingrediente – sosul de rosii, busuiocul si branza rasa sunt suficiente!
De asemenea, foarte bune sunt si pastele carbonara, mai ales ca oul si branza iti sunt si ele de ajutor in lupta impotriva betiei crunte.
Inghetata
Daca nu suferi de intoleranta la lactoza, da iama in cutia cu inghetata din congelator inainte de a pleca in club! Lactatele iti protejeaza stomacul, neutralizand acizii pe care ii vei consuma mai tarziu. In cazul in care nu vrei sa mananci inghetata, adauga un strop de lapte sau frisca in cafeaua pe care o bei de obicei.
Inghetata
Daca nu suferi de intoleranta la lactoza, da iama in cutia cu inghetata din congelator inainte de a pleca in club! Lactatele iti protejeaza stomacul, neutralizand acizii pe care ii vei consuma mai tarziu. In cazul in care nu vrei sa mananci inghetata, adauga un strop de lapte sau frisca in cafeaua pe care o bei de obicei.
Sandvis cald cu branza
Un sandvis fierbinte cu branza (facut in sandwich maker sau la cuptorul cu microunde) este o alta solutie ideala inainte de a consuma alcool.
Carbohidratii si lactatele te vor ajuta sa eviti neplacerile si este poate o solutie chiar mai buna decat pizza sau falafelul. In plus, este foarte usor de preparat si mult mai eficient decat o portie enorma de salata – atunci cand esti la dieta.
Top 5 alimente de consumat inainte de o bauta
