Indiferent de cat de reusita sau nu este o relatie, despartirea nu este de obicei o experienta placuta. Amintiri, regrete, furie – toate navalesc dintr-o data si par sa te lase complet lipsit de aparare. Totusi, oricat de imposibil ar parea initial, durerea rupturii trece, intr-un final. Iata cum poti trece peste despartire in 5 pasi!
1. Permite-ti sa fii trist
Este absolut firesc sa fii cu moralul la pamant in urma incheierii unei relatii. In definitiv, ruptura inseamna renuntarea la un stil de viata, la obiceiuri pe care le construisei impreuna cu partenerul/a. Asadar, permite-ti sa suferi dupa relatia incheiata atat cat simti nevoia. Dupa un timp, vei vedea, te vei simti mult mai bine!
2. Cere ajutorul prietenilor
In momentele dificile de dupa despartire, vei avea nevoie de ajutorul si sprijinul celor mai buni prieteni, dispusi sa te asculte si sa te sustina. Apeleaza la cat mai multi dintre ei, pentru a evita sa te sprijini prea mult pe o singura persoana.
3. Inlatura amintirile
Chiar daca, pentru moment, iti este greu sa nu iti amintesti de vremurile bune si de tot ce te leaga de fostul partener, cel putin inlatura amintirile concrete, de tipul cadourilor si a pozelor. Fa rost de o cutie si pune deoparte tot ce are o legatura puternica cu fostul/a. Ascunde-o cat mai bine, pentru a-ti fi greu sa dai de ea.
In plus, sterge-i si numarul de telefon si adresa de e-mail, eventual renunta si la „prietenia” pe Facebook sau oricare alta retea de socializare. Pastreaza datele undeva, in eventualitatea in care vei vrea sa le recuperezi mai tarziu.
Scopul acestor actiuni este sa iti minimizeze suferinta initiala. Si asta pentru ca toate amintirile de acest tip risca sa iti intunece momentele de fericire care pot aparea in perioada de dupa despartire.
4. Renunta sa te mai vezi cu el/ea
Cel putin o perioada, evita sa te mai intalnesti cu fostul/a. In definitiv, ceea ce iti doresti in acest moment este sa iti vezi de viata ta si sa treci peste durere. Continuand sa te vezi cu el/ea, fie doar ca prieteni, nu iti va fi deloc de folos intr-o prima faza.
5. Nu iti da intalniri imediat dupa despartire
Dupa despartire, acorda-ti o perioada in care sa iti plangi relatia incheiata si in care sa te refaci din punct de vedere emotional. Prin urmare, nu te cupla cu altcineva pana nu treci peste fosta relatie, intrucat nu vei face decat sa ai o legatura pasagera, care, cel mai probabil, nu va reusi decat sa te faca sa te simti si mai nasol.
Citeste si:
6 ponturi pentru o relatie la distanta reusita
15 semne ca sunteti doar prieteni
10 lucruri care iti saboteaza orgasmul
Dana Saporan - editor Studentie.ro
Treci peste o despartire amoroasa in 5 pasi!
