Fiecare relatie de cuplu este diferita, insa regulile pentru a o mentine si pentru a fi fericit atat timp cat esti implicat in ea sunt in mare parte aceleasi. Specialistii in relatii au identificat in acest sens cateva reguli, care, odata respectate iti vor asigura fericirea in relatia de cuplu. Haideti sa vedem care sunt acestea:

1. Nu lasa ca fericirea ta sa depinda numai de relatia ta de cuplu
Studiile au aratat ca oamenii care sunt fericiti inainte de a incepe o relatie de cuplu, tind sa fie mai multumiti de partenerii lor decat cei care isi pun toate asteptarile in relatie. Nu te astepta asadar ca relatia ta sa fie cheia tuturor problemelor pe care le ai. Relatia iti poate asigura satisfactii emotionale, pentru restul nevoilor exista alte solutii. Asadar, preocupa-te de cariera, de prietenii tai, de pasiunile pe care le ai in paralel cu relatia de cuplu si vei avea mai multe surse de satisfactie.
2. Incercati sa treceti prin cat mai multe experiente impreuna
Cuplurile care nu fac altceva decat sa se plictiseasca in doi, arata mai putina satisfactie in relatia de cuplu decat cele care incearca mereu noi experiente, arata studiile. Planificati si visati impreuna la noi lucruri pe care sa le faceti in cuplu.
3. Comunicati!
Unele cupluri ajung sa comunice foarte putin in conditiile vietii foarte agitate pe care o ducem cu totii astazi. Din acest motiv, frustrarile, nemultumirile si adevaratele dorinte pe care le avem de la relatia noastra ajung de multe ori sa fie “ingropate” adanc in sufletul nostru. De aici vin si nemultumirile. Gasiti-va mereu timp sa vorbiti si sa va ascultati unul pe celalalt.
4. Asteapta-te sa muncesti!
Multe cupluri nefericite ajung sa fie asa pentru ca isi imagineaza ca fericirea in cuplu trebuie sa vina de la sine, fara a fi nevoite sa faca nimic in acest sens. Ei bine, o relatie necesita multe eforturi si multa munca pentru a ajunge sa se maturizeze sis a creasca. Oamenii fericiti in relatii accepta faptul ca rebuie sa te schimbi si sa cresti intr-o relatie pentru a fi multumiti.
5. Pastrati apropierea fizica
Aceasta comunicare prin gesturi este specifica doar cuplurilor si nu este deloc intamplatoare. In timp ce va sarutati, mangaiati, alintati unul in bratele celuilalt, se elibereaza oxitocina, un hormon care te ajuta sa te simti optimist, increzator si in siguranta.

Foto: doctoroz.com