In fiecare zi, anumite lucruri, anumiti oameni, anumite convingeri, sau anumite moduri in care te-ai obisnuit sa iti traiesti viata, te impiedica sa fii fericit. In cazul in care te intrebi atunci uneori de ce fericirea nu poposeste si pe strada ta, raspunsul este simplu: tu nu ii dai voie sa intre pe strada, o opresti pur si simplu. Asadar, renunta pe viitor la aceste lucruri si iti va fi mult mai usor sa te simti pur si simplu fericit:

1. Renunta la nevoia de a avea mereu dreptate
Nu trebuie sa ai mereu dreptate, dar unii oameni pur si simplu nu inteleg acest lucru si pun capat unor relatii minunate sau suporta certuri si conflicte stresante pentru ei si pentru cei din jur doar pentru a li se spune in final: “Ai dreptate!” (chiar daca de multe ori nu este o concluzie sincera). Gandeste-te inainte de a exacerba un conflict din dorinta de a avea dreptate: Ce e mai important, sa ai dreptate, sau sa fii placut si acceptat de ceilalti? Chiar este ego-ul tau atat de mare?
2. Renunta sa controlezi totul
Nu trebuie sa controlezi totul, pe tine, pe cei din jur, evenimentele, situatiile, oamenii. Chair daca este vorba de cei apropiati, de familie, de colegi de munca sau de oameni de pe strada, permite-le sa fie ei insisi si propriii responsabili pentru actele si vorbele lor. Tu ai grija de tine si accepta ca lumea e un mosaic ciudat format in intregime numai din piese diferite (total diferite).
3. Nu-i mai judeca pe altii
Inceteaza sa ii judeci pe ceilalti pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru ceea ce simti sau nu simti, intotdeauna tu esti singurul responsabil pentru ceea ce ai si ceea ce simti, asa ca asuma-ti acest lucru si lucreaza independent la asta.
Ce ar trebui sa facem in fiecare zi pentru a ne simti mai fericiti?

4. Nu-ti lasa gandurile negative sa te traga inapoi
Cineva spunea ca mintea este un instrument minunat daca este folosit corect. Daca este folosit gresit, poate devei foarte destructiv. Nu acorda prea mare atentie tuturor gandurilor care iti trec la un moment dat prin minte, mai ales daca sunt negative. Pastreaza intotdeauna in minte planurile pe care le ai si obiectivele pe care vrei sa le bifezi si munceste cu incredere pentru realizarea lor, fara a te impotmoli de ganduri trecatoare.
5. Renunta sa te limitezi singur
Intinde-ti aripile si zbori, fara sa te mai gandesti ca asta poti si asta nu poti, ca asta e posibil si asta nu e posibil. De fapt singur iti impui limitele pe care le ai, de multe ori nici macar neincercand sa iti demosntrezi ca totul e posibil si ca poti face tot ce iti pui in minte.
6. Renunta la incapatanarea de a nu vrea sa te schimbi
Ce spui de cuvintele lui Joseph Campbell: “Urmeaza-ti visele si universul va deschide usi pentru tine acolo unde erau numai pereti”. Schimbarea e buna. Schimbarea te ajuta sa evoluezi din punctul A in punctul B, sa iti imbunatatesti viata ta si pe a celor din jur deopotriva. La inceput orice schimbare poate fi un pic infricosatoare, dar mai tarziu vei vedea ca de fapt ai fost orb ca nu ai vazut avantajele pe care ti le poate oferi.
7. Renunta sa te mai plangi
Bineinteles ca atunci cand ai o zi proasta, X te enerveaza, Y e prost, vremea e oribila si incet, incet, intregul univers devine cel mai mare dusman al tau. Nu te plange de X sau de Y, incearca sa vezi care e adevarata ta nemultumire si lucreaza la rezolvarea ei. In plus, gandirea pozitiva e un motor mai bun decat cea negative!



Foto: advisoranalyst.com