Inghetata nu este cel mai sanatos produs din lume, deoarece contine grasimi care se depun rapid pe abdomen si solduri. Vara, cand ai tendinta de a consuma mai multa inghetata, cu atat mai mult risti sa te ingrasi. Dar nu trebuie sa-ti faci griji. Exista dulciuri senzationale, care pot inlocui cu succes traditionala inghetata.
Iaurt inghetat
Iaurtul de fructe se poate transforma intr-o inghetata nemaipomenita, daca este pus in congelator pret de cateva ore.
Sorbet
Sorbetul este un desert inghetat, care are ca ingredient principal sucul (natural) de fructe.
Smoothie
Ingredientele de baza intr-un smootie sunt fructele trecute prin blender. Peste acestea poti adauga un pahar de lapte rece (degresat).
Popsicles
Aceste dulciuri sanatoase se obtin din fructe proaspete trecute prin blender. Se adauga un pahar de limonada neindulcita, iar amestecul se toarna in pahare din plastic. Pune un "bat" in mijlocul paharului si introdu recipientul in congelator.
Autor: Laura Galan
4 dulciuri care inlocuiesc cu succes inghetata clasica
label
Sanatate
calendar_month
2012-05-08, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:00
history_edu
studentie.ro
