In cazul in care ploaia de afara nu va este catusi de putin pe plac, ei bine, ar fi cazul sa aflati ca exista si alte motive pentru care toamna nu este chiar cel mai simpatic anotimp. Iata cateva dintre acestea in randurile de mai jos:

1. Au reinceput scolile, virusii se bucura
Spatiile comune cum ar fi clasele de copii sau birourile aglomerate sunt mediul perfect pentru virusi si bacterii pentru a se inmulti. In acest mod, virusii sunt tot mai frecventi si circula de la o persoana la alta imbolnavind fara mila tot ce prind in cale. Cum nu poti trai izolat, la un moment dat tot cazi victima lor, asta daca nu cumva ai un sistem imunitar de fier. O masura simpla de precautie pe care o poti lua in aceasta perioada este sa te speli cat mai des pe maini.
2. Dormi mai putin
Dupa lunga vara de care v-ati bucurat si vacanta pe masura in care nu ati avut responsabilitati, intoarcerea la cursuri poate insemna ma putin somn. Asta pentru ca aveti de invatat, poate munciti si incercati in acelasi timp sa aveti si o viata sociala. In aceste conditii, timpul dedicat somnului se scurteaza considerabil, iar in lipsa somnului suficient sistemul tau imunitar nu poate lupta cu succes impotriva infectiilor si a virusilor.
3. In aer plutesc… noi alergeni
In cazul in care credeati ca numai primavara trebuie sa va luptati din greu cu alergenii din aer, trebuie sa va dezamagim cu faptul ca exista diferite tipuri de polen si praf in aer odata cu schimbarea anotimpurilor. Toamna, cei ma frecventi alergeni care ne dau batai de cap sunt rugina si diverse tipuri de mucegai. Spalati-va des pe maini pentru a-I indeparta de voi.
4. Zilele devin tot mai scurte
Starea noastra de spirit depinde in foarte mare masura de cantitatea de lumina pe care o primim de la soare. In zilele ploioase de toamna, cand ne lipseste lumina, suntem mai lipsiti de energie si mai somnorosi decat am simtit aceasta senzatie toata vara.
5. Temperaturile par ca au luat-o razna
Variatiile mari de temperatura din diferitele momente ale zilei iti consuma mai multe resurse decat ai crede. Organismul face eforturi sa se incalzeasca dimineata, pentru ca la orele pranzului cand se incalzeste foarte tare sa fie expus stresului termic provocat de caldura prea mare. Din cauza acestor variatii mari de temperature, in acest sezon se agraveaza simptomele astmului si ale altor boli respiratorii.

Foto: spoiledpretty.com