Afacerea cu uleiuri esentiale a devenit in ultima perioada foarte profitabila, ajungand sa valoreze 1, 2 miliarde de dolari. Asta pentru ca s-a dovedit ca uleiurile esentiale au proprietatea de a-ti proteja sanatatea pe termen lung, dar si sa amelioreze simptomele unor maladii comune precum gripa si E.coli sau sa omoare celulele canceroase.
Studiile au aratat ca atunci cand sunt inhalate, uleiurile esentiale activeaza hipotalamusul din creier care controleaza hormonii si energia. Diferitele uleiuri esentiale genereaza raspunsuri diferite in creier care ii indica acestuia sa se relaxeze sau sa intre in actiune.
Iata mai jos cateva uleiuri esentiale care au efecte benefice asupra sanatatii tale:
1. Uleiul de salvie
Are proprietatea de a reduce tensiunea arteriala. Intr-un studiu realizat in 2013 s-a demonstrat ca femeilor care au inhalat miros de salvie le-a scazut tensiunea arteriala si au respirat intr-un ritm mai putin alert. Mirosul de salvie te poate ajuta de asemenea sa te relaxezi intr-o imprejurare stresanta. In plus, mirosul de salvie iti imbunatateste memoria si atentia.
2. Menta
Este recomandat pentru a te relaxa si pentru a scapa de stres. Studiile au demonstrat ca mirosul de ulei de menta determina scaderea nivelului de cortizol (hormonul stresului) din organism. In plus, mirosul de menta diminueaza starea de oboseala si pofta de ciocolata.
3. Uleiul de portocala
Diminueaza starea de anxietate. S-a demonstrat ca persoanele care inhalau miros de portocala inainte de un examen stresant ramaneau calmi in timpul acestuia, asta poate si pentru ca, uleiul de portocala combate cu succes hormonii stresului. In plus, mirosul de portocala iti imbunatateste considerabil dispozitia.
4. Rozmarinul
Creste capacitatea intelectuala. Ritmul respiratiei se imbunatateste considerabil dupa inhalarea mirosului de rozmarin iar capacitatea de a rezolva diferite sarcini ce presupun efort intelectual creste si ea. Alte studii au mai aratat ca persoanele care inhalau miros de rozmarin se simteau improspatate si stimulate mental. In plus, mirosul de rozmarin creste energia si scade oboseala.
5. Scortisoara
Imbunatateste capacitatea de concentrare intrucat uleiul esential de scortisoara stimuleaza acea zona a creierului responsabila pentru vigilenta. Studiile efectuate pe conducatori auto au aratat ca cei care au inhalat miros de scortisoara inainte de a urca la volan s-au concentrat mai bine si s-au simtit mai putin ametiti dupa ce au terminat calatoria. In plus, inhalarea mirosului de scortisoara pare ca reduce starea de frustrare.
6. Lavanda
Te ajuta sa te relaxezi. Un studiu efectuat in 2013 arata ca poate diminua, de asemenea, simptomele premenstruale, precum starea de confuzie mentala si depresia. In plus, migrenele, insomnia si starea de anxietate.
Foto: bhssolutions.com
Otilia Caraza
6 mirosuri care te vindeca
label
Sanatate
calendar_month
2014-05-28, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Otilia Caraza
