Afla ce obicei banal din viata de zi cu zi poate duce la o moarte prematura!

3/33796
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Unii oameni pur si simplu nu pot trai fara el. Chiar daca nu au nici cea mai mica intentie sa asculte ce are de spus, tot ii dau drumul de cum au ajuns acasa. Este vorba de televizor bineinteles. Unii dintre noi obisnuiesc sa isi ia masa in fata lui, altii il folosesc pe post de bona care ii adoarme, altii sunt pur si simplu fascinati de filmele si serialele pe care minunatul televizor le difuzeaza.

Nu e nimic rau in simplul fapt de a te uita la televizor, atat timp cat nu depasesti trei ore pe zi. Cand timpul petrecut in fata micului ecran zilnic depaseste trei ore, atunci incep sa apara semnele de alerta, spun cercetatorii, potrivit carora un astfel de interval iti dubleaza riscul de deces prematur din orice cauza.



Astfel, cercetatorii spanioli au realizat un studiu pe in jur de 13 000 de absolventi de facultate, toti avand varsta de in jur de 37 de ani. Acestia au fost urmariti timp de 8 ani pe parcursul cercetarii, luandu-se in calcul (in afara de timpul petrecut in fata calculatorului sau televizorului) si alti factori de risc precum: sexul, obiceiul de a fuma sau nu, caloriile consumate, tipul de dieta urmat si nivelul de activitate fizica. La sfarsitul studiului s-au inregistrat: 97 de decese dintre care 19 din cauza bolilor cardiovasculare, 46 din cauza cancerului si 32 din alte cauze. S-a constatat astfel ca folosirea calculatorului si condusul masinii nu au influentat riscul de moarte prematura, pe cand trei sau mai multe ore de stat in fata televizorului au facut-o.

Incercand sa gaseasca o explicatie pentru acest fapt surprinzator, oamenii de stiinta au concluzionat ca incidenta mortilor premature in randul marilor consumatori de televizor este legata doar de modul in sine cum aleg acesti oameni sa-si petreaca timpul liber. A sta atat de mult timp in fata televizorului inseamna lipsa de miscare, mult timp petrecut in interior, consum de alimente nesanatoase si inutile organismului, calorii in plus, consum de alcool etc. Asadar, data viitoare cand te gandesti sa iti incepi sesiunea de privit la televizor limiteaza-te la doua ore, ultima ora incercand sa o dedici unei plimbari in ritm lent prin cartier care o sa-ti prinda foarte bine inainte de culcare.

Foto: friendship.about.com