Alcoolul iti strica dintii! Iata de ce!

3/34246
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Ioana Dinescu
Stii deja ca dulciurile si bauturile carbogazoase nu sunt tocmai cele mai bune prietene ale danturii sanatoase. Dar te-ai gandit vreodata ca si alcoolul este un dusman periculos? Un studiu recent dezvaluie impactul major pe care consumul de alcool il poate avea asupra sanatatii orale.

Acidul, bata-l vina!
Acizii din produsele pe care le consumam sunt responsabili pentru degradarea danturii. Astfel, atunci cand savuram citrice, sucuri de fructe, bem cafea sau mancam ciocolata, acizii din aceste alimente ataca smaltul dintilor pe care incep sa il dizolve, favorizand si pierderea de calciu pretios pentru sanatatea lor.

In conditiile in care multe dintre bauturile alcoolice consumate sunt cat se poate de acide, nu este de mirare ca acestea ataca sever dantura, chiar si atunci cand sunt savurate ocazional.

Cele mai periculoase dintre bauturi sunt cele acidulate, precum sampania. Nici vinul nu este deloc inofensiv, cel alb fiind mai acid decat cel rosu. Daca vrei sa reduci efectele nocive ale acestor bauturi asupra danturii, le poti combina cu apa - gheata, preferabil, intrucat apa minerala folosita la sprituri este si ea acida!



Cele mai inofensive bauturi sunt berea, care mai contine si o cantitate destul de mare de calciu, dar si spirtoasele, precum vodca, atunci cand sunt "indoite" cu multe cuburi de gheata.

Cum te protejezi impotriva atacului acizilor?
Pe langa adaugarea unei cantitati generoase de gheata in bauturile alcoolice pe care le savurezi, specialistii iti recomanda si alte ponturi utile, precum clatirea gurii cu apa. Astfel, cand iti comanzi o bautura alcoolica, cere si o sticla de apa plata si consuma-le alternativ, "diluand" astfel concentratia de acizi care iti ataca smaltul.

Si mai eficienta este clatirea cu apa de gura - tine la indemana o sticluta de acest tip pentru a te folosi de ea ori de cate ori consumi alcool in oras.

Nu in ultimul rand, retine ca exista anumite alimente care au rol de "detergent", indepartand eficient acizii de la nivelul dintilor. Intre acestea se numara branzeturile si telina.

Foto: spryliving.com