Potrivit cercetatorilor, sucul de castravete are foarte multe beneficii, curatand rinichii si intregul organism.

In primul rand, aceasta bautura este benefica pentru sanatatea inimii si pentru a preveni bolile de inima. Pe de o parte, acesta are cantitati semnificative de potasiu, un mineral care ajuta la reducerea tensiunii arteriale si pe de alta parte, este plin de antioxidanti si fibre foarte bune pentru a redue nivelul colesterolului rau din sange.

Acest suc are un continut mare de apa si fibre, ceea ce il face un mare remediu natural pentru sanatatea digestiva. Acesta imbunatateste tranzitul intestinal, evitand conditii precum constipatia si poate elimina simptomele cu usurinta cauzate de conditii, cum ar fi refluxul gastro-intestinal sau arsurile la stomac.

Castravetele are o componenta numita siliciu, care este excelenta pentru consolidarea tesutului conjunctiv al organismului, de exemplu, muschii, tendoanele, ligamentele, oasele si cartilajul.

Deoarece are putine calorii, castravetele este perfect pentru includerea in dieta si pierderea in greutate sanatoasa. Sucul de castravete este ideal pentru a purifica si detoxifia corpul, eliminand toxinele si substantele nocive care afecteaza functia ficatului si a rinichilor.

De asemenea, daca beti un pahar de suc de castravete veti intari sistemul imunitar. Aceasta este datorita faptului ca castravetele contine vitaminele A, B si C, care sunt esentiale pentru a oferi organismului energie si de a creste sistemul de aparare al organismului. Este important sa mancati castravetele cu tot cu coaja, deoarece aceasta contine pana la 12% din vitamina C care trebuie luata pe zi.