Ce greseli faci cand te speli pe dinti

2/27322
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:00 history_edu Diana Ignat
Stiai ca poti avea o dantura urata chiar si daca te speli zilnic pe dinti? Tehnica de periere, pasta si periuta de dinti pe care le folosesti isi pun amprenta asupra danturii tale.
Nu iti periezi dintii suficient de mult
Majoritatea persoanelor nu isi periaza suficient dantura. Majoritatea stomatologilor recomanda perierea danturii timp de 2 - 3 minute, insa foarte putini isi periaza dantura chiar si jumatate din acest timp.
Nu te uiti in oglinda cand te speli pe dinti
Atunci cand te speli pe dinti incearca sa te uiti in oglinda. Atunci cand nu te uiti in oglinda, exista riscul sa uiti sa periezi anumite zone ale danturii.
Tehnica ta de periaj este gresita
Smaltul dintilor este un invelis sensibil, care trebuie tratat ca atare. Periajul prea viguros al dintilor poate zgaria si afecta smaltul. Pentru un periaj corect, tine peiuta de maner, intr-un unghie de 45 de grade si periaza dantura prin miscari circulare mici.
Iti periezi dintii prea tare
Riscul de a sparge smaltul dintilor este mult mai mare atunci cand iti periezi dintii mult prea tare. Daca iti inclestezi dintii riscul creste. Aceste obiceiuri proaste afecteaza in timp dantura si gingiile. In acest fel, pot aparea infectii si alte iritatii.
Folosesti periuta de dinti necorespunzatoare
Atunci cand cumperi periuta de dinti, alege sortimentele moi, care sa nu iti afecteze gingiile si dintii. De asemenea, ai grija sa speli bine periuta de dinti, deoarece este un loc preferat de bacterii.
Folosesti pasta de dinti necorespunzatoare
Pastele de dinti cu bicarbonat de sodiu curata foarte bine dantura, insa in acelasi timp sunt mult prea abrazive. Este astfel indicat sa le folosesti cu grija. Pastele de dinti cu efect de albire sunt mai blande cu dantura.
Nu te clatesti dupa periaj
Periajul eficient inlatura bacteriile de la suprafata dintilor. Elimina si mirosul neplacut si previne cariile dentare. Insa clatirea de dupa periaj este esentiala pentru eliminarea bacteriilor.



Autor: Mihaela Rotaru