Ce nu stiai despre corpul uman

2/26567
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:00
De-a lungul timpului, au existat numeroase credinte despre corpul uman. Este insa indicat sa te bazezi mai mult pe dovezi stiintifice, decat pe sfaturile babesti. Daca iesi iarna afara cu parul ud vei raci.



Chiar daca pare logic, intre parul ud si raceala nu exisa nicio legatura. Cel mai adesea, oamenii racesc in sezonul rece doarece petrec foarte mult timp in casa, transmitand virusurile si bacteriile.
Cititul la lumina slaba iti distruge vederea
Cititul pe intuneric sau la lumina foarte slaba solicita foarte tare ochii, insa nu duce la scaderea acuitatii vederii, nici pe termen scurt, nici pe termen lung. Ochii obosesc atunci cand sunt expusi la prea multa sau prea putina lumina. Atunci cand citim pe intuneric, efortul este si mai mare, ceea ce poate duce la uscarea ochilor.
Trebuie sa bei opt pahare de apa pe zi
In anul 1945, guvernul american ii sfatuia pe locuitorii tarii sa bea opt pahare de lichide pe zi pentru o sanatate de fier. Nu a fost specificat insa ca cele opt pahare pot fi orice tip de lichid: apa, suc, cafea sau ceai.
Nu trebuie sa trezesti niciodata un somnambul
Aproximativ 20% dintre oameni sunt somnambuli, lucru care este mostenit in familie. Astfel, sunt sanse mari ca aceste persoane sa se raneasca atunci cand merg adormiti prin casa intunecata, in special cei care incearca sa conduca, manance sau sa gateasca. Daca esti ingrijorat, il poti ghida in siguranta, inapoi in pat.
Daca sari peste mese, vei slabi mai repede
Daca sari peste micul dejun sau pranz de exemplu, cu siguranta vei manca mai mult la urmatoarea masa. Mesele regulate ajuta organismul sa arda caloriile mai repede si sa le transforme in energie. Saritul peste mesele zilei poate duce la acumularea de kilograme in plus. Mai mult decat atat, vei avea mai putina energie si vei fi mai putin productiv.

Autor: Mihaela Rotaru