Intotdeauna iti selectezi meniul in functie de ceva: de dieta, de anotimpul de afara, de diversele lipsuri de vitamine si minerale din organism pe care vrei sa le compensezi consumand alimente bogate in acestea etc. Te-ai gandit vreodata insa ca exista alimente bune si alimente rele pentru vaginul tau?
Ei bine da, acest lucru este cat se poate de adevarat, intrucat, vaginul tau are un pH acid natural care adaposteste numeroase bacterii menite sa ii mentina acestuia buna stare de sanatate, aparandu-l de infectii si mentinandu-l mereu viguros asa cum a fost el conceput sa fie.
Exista insa anumite alimente care influenteaza acest pH, dictand gustul si mirosul vaginului tau. De exemplu, condimentele, ceapa, usturoiul, carnea rosie, lactatele, sparanghelul, broccoli si alcoolul influenteaza acest pH nu foarte in favoarea ta, in timp ce fructele si sucurile de fructe pot face ca lucrurile sa fie foarte dulci atunci cand vine vorba de gustul si mirosul acestei parti intime a corpului tau.
Asadar, daca vrei sa ai un vagin sanatos si frumos mirositor trebuie sa te bucuri din plin de alimente precum fructele si legumele proaspete, crealele integrale si sa bei cat mai multa apa. Iaurtul grecesc bogat in proteine si mai ales in probiotice este si el foarte indicat, intrucat te va ajuta sa mentii un pH acid sanatos si un echilibru bun la acest nivel.
Si daca tot vrem sa avem grija cum nu se poate mai bine de aceasta parte intima a corpului nostru, atunci ar fi bine de mentionat faptul ca abuzul de zahar nu este deloc indicat. Asta pentru ca femeile care au un nivel crescut de zahar in sange sunt mai expuse la pericolul de a face infectii urinare.
Foto: ironmountainmovement.com
Ce sa mananci ca sa ai un vagin sanatos?
label
Sanatate
calendar_month
2014-07-30, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Otilia Caraza
