Atunci cand ai o succesiune de zile aglomerate simti nevoia sa apelezi la diverse alimente si bauturi care sa-ti redea energia. Nu mai este pentru nimeni o surpriza faptul ca bauturile energizante sunt o idee rea pentru dieta, insa stiai ce se petrece in corpul tau dupa ce le bei? Afla in continuare.

Dupa primele 10 minute

Cafeina incepe sa se absoarba, iar ritmul tau cardiac si presiunea arteriala se maresc.

Dupa 15 minute

Cafeina atinge punctul culminant, te vei simti mai energizat si vei avea impresia ca ai o capacitate mai mare de concentrare. Aminteste-ti ca aceasta nu este decat un stimulator care nu permite semnalelor de oboseala sa ajunga la creier.

Dupa 30 de minute

Dupa ce a trecut o jumatate de ora de cand ai baut energizantul, corpul tau asimileaza complet cafeina, iar ficatul incepe sa absoarba cat mai mult zahar.

Dupa 1 ora

La o ora dupa ce ai baut, cel mai probabil vei simti o scadere a nivelului de zahar, intrucat efectele cafeinei incep sa dispara.

Dupa 12 ore

Fluxul sanguin este lipsit de orice urma de cafeina dupa 12 ore de cand ai luat energizantul.

Intre 12 si 24 de ore

Cand te afli in acest interval orar dupa energizant, este posibil sa resimti efectele absentei cafeinei in sange. Asa apar durerile de cap, iritabilitatea, ameteli si chiar constipatie.

Tu ce simti dupa ce bei un energizant? Ti se par cunoscute efectele de mai sus?

Andreea Catan
Foto: de.best-wallpaper.net