Ce spune despre sanatatea ta un simplu drum pana la baie

3/32861
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
Rinichii tai filtreaza in jur de 200 de litri de sange in fiecare zi. Atunci cand rinichii sunt sanatosi, acest proces este destul de eficient, cam 198 de litri de sange intorcandu-se in sistem. Ai subinteles bine, restul de doi litri, ii elimini prin urina. Urina contine informatii importante despre sanatatea ta, asa ca, fii atent la culoarea acesteia si la frecventa urinarii. Iata mai jos despre ce probleme de sanatate te poate informa culoarea urinei si frecventa urinarii:
1. Urina foarte limpede sau galben inchis?
Daca urina ta este foarte clara, atunci inseamna ca te hidratezi corect. Daca in schimb aceasta are culoarea galben-inchis, inseamna ca nu esti corect hidratat si ca ar trebui sa iti schimbi acest obicei. Cand corpul tau nu este hidratat suficient, rinichii au tendinta de a conserva lichide, prin urmare nu produc suficienta urina. Din cauza dezhidratarii, poti sa te alegi cu pietre la rinichi, deoarece mineralele cauzatoare de pietre se pot acumula si stabili in rinichi si tractul urinar. Ca sa ai mereu o urina limpede si o stare buna de sanatate, hidrateaza-te! Bea cat mai multa apa si, astfel, iti vei proteja rinichii de probleme.
2. Daca urina ta nu este nici de departe galbena, fa niste investigatii
Atunci cand oricum te-ai uita, urina ta nu este in nicio nuanta de galben, acest fapt ar putea indica prezenta sangelui in urina sau o schimbare radicala de dieta. Daca ai consumat de curand sfecla rosie, aceasta ar putea fi explicatia pentru faptul ca urina ta este putin rosiatica. De vina pentru culoarea usor rosiatica a urinei tale ar putea fi si prezenta celulelor rosii in urina. De aceea, este important sa stii cum se schimba aceasta in functie de dieta, pentru a putea detecta cu usurinta o reala problema de sanatate.
3. Miros urat
Cam tot ce mananci se refleta in urina ta. Daca ai consumat de curand sparanghel, vitamine sau anumite medicamente, s-ar putea ca urina ta sa semene la miros cu mucegaiul.
4. Afectiuni ale rinichilor anuntate de aspectul urinei
Prezenta in rinichi a proteinelor este unul dintre primele semne ale leziunilor la rinichi in special la persoanele cu diabet. Prezenta bulelor in exces in urina indica acest lucru.
5. Semne de diabet
Persoanele cu diabet zaharat elimina frecvent cantitati mari de urina. Atunci cand este prea mult zahar in sange, organismul incearca sa il prelucreze in mod eficient iar rinichii lucreaza ore suplimentare pentru a-l elimina. Daca urina are un miros dulce, asta poate indica prezenta zaharului in urina. Prezenta zaharului in urina poate indica diabet sau pre-diabet, de aceea este indicat sa efectuati analize suplimentare daca vi s-a detectat zahar in urina. Diabetul este cauza principala a bolii renale si chiar pre-diabetul zaharat poate afecta rinichii, de aceea e bine sa stii cand ceva nu e in regula cu organismul tau si sa mergi la doctor.
6. Prezenta unei infectii
Infectia urinara apare atunci cand bacteriile intra in tractul urinar si se multiplica. Tractul urinar este format din vezica urinara, uretra, uretere si rinichi. Bacteriile intra de obicei in tractul urinar prin uretra, tubul care transporta urina din organism. Daca infectia nu este tratata in mod corect se poate muta la rinichi si poate genera probleme de sanatate mult mai grave. Simptomele unei infectii urinare sunt: senzatie frecventa de urinare, senzatie de arsura la urinare, urina tulbure, inchisa la culoare, miros puternic.



Foto: pessimistincarnate.blogspot.com

Otilia Caraza