Cum iti afecteaza diversele tipuri de pantofi sanatatea?

3/32933
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Ioana Dinescu
Pantofii se numara printre lucrurile de care o femeie poate avea nevoie ca de aer. Si este lesne de inteles de ce: sunt putine accesoriile care o pot transforma (in bine) intr-atat de mult cum o fac pantofii. Ei bine, insa, tot incaltamintea poate fi si un inamic de temut al sanatatii. Iata ce ar trebui sa stii, prin urmare, despre felul in care iti afecteaza sanatatea perechile preferate de pantofi!



Foto: athletico.com

Pantofii stiletto
Pantofii stiletto - fie ei pantofi propriu-zisi sau sandale - sunt acel tip de incaltaminte cu toc inalt si subtire, cu o lungime medie cuprinsa intre 8 si 12 cm, dar care poate merge foarte bine pana pe la 15 cm. Acestia se numara printre cei mai de efect pantofi - iti alungesc si subtiaza vizual picioarele si te transforma instant intr-o aparitie imposibil de ignorat.

Problema este ca nu sunt deloc comozi - o caracteristica favorizata de faptul ca muta centrul de greutate al corpului de pe calcaie pe varful piciorului. Pentru a nu-ti crea probleme de sanatate, inclusiv unele favorizate de cazaturi, foarte probabile cand porti pantofi cu toc inalt, cui, ia-ti intotdeauna o pereche comoda de schimb si nu purta pantofii stiletto pana cand iti vine sa urli de durere.



Foto: kadinlar.com

Pantofii platforma
Pantofii platforma sunt, fara doar si poate, mai comozi si mai siguri decat cei stiletto. Ceea ce nu inseamna ca, daca optezi pentru o pereche cu talpa foarte inalta, esti in deplina siguranta! In plus, potrivit medicului podolog american Suzanne Levine, perechea perfecta de pantofi ori sandale platforma nu ar trebui sa iti fie chiar fixa pe picior - ideala este perechea care permite degetelor sa se miste in voie, dar si care iti ofera siguranta in mers.

De aceea, cand probezi o pereche de platforme, fa intotdeauna cativa pasi prin magazinul de incaltaminte - asa iti vei da seama daca te simti perfect confortabil in pantofii alesi.

Foto: aliexpress.com

Balerinii
Oricat de greu ar fi de crezut, incaltamintea fara toc nu este neaparat cea mai sanatoasa pentru picior! De fapt, situatia sta altfel: cei mai sanatosi pantofi sunt aceia care au tocul suficient de mic pentru ca tu sa te simti confortabil purtandu-i. In acest sens, alege intotdeauna sa porti balerini cu o urma de toc.

Foto: dont-walk-naked-2.blogspot.com