Vrei sa slabesti fara sa te infometezi si fara sa fii nevoita sa mananci doar alimente fara gust? Te-ai saturat de toate dietele care iti impun sa nu mai mananci seara? Afla care sunt cele mai grozave alimente dietetice si combina-le pentru a obtine cina perfecta de fiecare data.

Bineinteles, nici nu ar trebui sa te gandesti la produse de tip fast food, insa nici sa-ti imaginezi ca-ti vom da idei despre cum sa faci o salata din doar doua frunze. Iata cateva retete pentru o cina gustoasa si usoara, de care te vei indragosti:

1. Spaghete cu boabe de fasole verde
In bucataria chinezeasca, boabele de fasole sunt scoase din pastai inainte sa ajunga la maturitate. Acestea se numesc edamame si daca le calesti, in cantitate de 2/3 ceasca, alaturi de o ceapa rosie medie si 3 ardei iuti rosii intr-o lingura de ulei de masline, vei obtine un sos grozav pentru spaghete. Fierbe pastele si delecteaza-ti simturile cu aceasta cina delicioasa si cu doar 420 de calorii...

Citeste mai departe pe ele.ro>>