Studiul a fost efectuat timp de 9 ani pe un esantion de 650.000 de persoane, pe parcursul caruia le-au fost comparate masuratorile taliei cu riscurile de deces, indiferent de cauza. Se pare ca o circumferinta a taliei mai mare este asociata cu un risc mai mare de mortalitate. De exemplu, femeile cu o talie de aproximativ 100 de centimetri au avut 80% sanse de deces pe parcursul celor 9 ani fata de cele cu o talie de 70 de centimetri. Mai mult decat atat, fiecaror 2 centimetri in plus li se adauga 9 procente la riscul de mortalitate.
In ceea ce priveste IMC, un alt factor important luat in considerare in acest studiu, femeile cu o valoare de peste 50 (30 fiind considerat grad III de obezitate) au confirmat cercetatorilor ca au cele mai mari riscuri de deces, indiferent de cauze.
Cum iti calculezi indicele de masa corporala?
Ca sa afli in ce parametri te incadrezi, fa urmatorul calcul simplu: imparte numarul de kilograme la inaltime (in centimetri2).
Compara rezultatele:
- 18,49 sau mai putin - Subponderal
- intre 18,50 si 24,99 - Greutate normala
- intre 25,00 si 29,99 - Supraponderal
- intre 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I)
- intre 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II)
- 40,00 sau mai mult - Obezitate morbida
De ce este atat de importanta marimea taliei in ceea ce priveste sanatatea? In timp de indicele de masa corporala nu iti spune nimic despre distribuirea grasimii in corp, circumferinta taliei iti indica nivelul de obezitate a abdomenului, iar cercetatorii spun ca nivelurile mari de grasime de pe abdomen sunt asociate diferitor boli. Rezultatul? In timp de IMC nu este lipsit complet de valoare, ai la dispozitie si alti masuratori, iar marimea taliei este una dintre ele, de care cu totii ar trebui sa fim constienti.
Tu ti-ai calculat pana acum indicele de masa corporala?
Andreea Catan
