studentie.ro  » info-studentie » sanatate » Dieta cu fructe: slabesti garantat 10 kilograme

Dieta cu fructe: slabesti garantat 10 kilograme

Publicat: 13 Ian 2016 | Vizualizari: 1559

Dieta cu fructe este cel mai convenabil si la indemana stil alimentar pe care putem sa il abordam. Gasim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar in timpul iernii, dar si in primele luni de primavara magazinele si pietele sunt arhipline cu fructe exotice si citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sanatate, energie, preturi acceptabile; in plus, fructele ne fac mai fericiti.

Spune da unei diete cu fructe

Cand vine vorba de o dieta cu fructe, oamenii aleg extremele, asa cum sunt adeptii fruitarianismului; acest tip de dieta cu fructe este o ramura a veganismului si consta in consumarea stricta de fructe, legume, seminte, nuci, si interzice consumul produselor de origine animala si al cerealelor.

O dieta cu fructe inseamna un consum zilnic de fructe, fapt care este esential pentru pastrarea unei stari optime de sanatate si, de ce nu, pentru a pierde in greutate. Majoritatea fructelor au un continut caloric scazut si sunt bogate in fibre – ecuatia principala pentru pastrarea echilibrului greutatii si eliminarea tesuturilor adipoase nedorite. Fructele contin o gama variata de vitamine, minerale si antioxidanti, substante benefice care actioneaza ca un scut in fata bolilor, ne ajuta sa aratam si sa ne simtim in forma.

Citeste dieta completa pe diete-sanatoase.ro

 
 

Quiz

În acest ”Test” este vorba cât de bine poți gândi. Deoarece unii greșesc la cele mai simple întrebări.Acesta este un așa numit „Test de Logică”.

 
 

Jobs

Firma: Studio20
Nivel cariera: 1 - 2 ani
Tipul postului: Full-time
Oras: BUCURESTI, Cluj Napoca, Iasi, Pitesti, Ploiesti
Perioada de valabilitate: 2022-08-09 00:00:00 - 2022-09-06 00:00:00