Vrei sa slabesti rapid, chiar inainte de Sarbatori? Iti propunem o dieta super-rapida, care se bazeaza pe muraturi.

Acestea au un continut mare de apa si contin foarte putine calorii. In plus, muraturile ajuta arderile, astfel ca ele ajuta organismul sa scapde de depozitele de grasime.
De asemenea, ele sunt benefice florei intestinale si ajuta la pornirea metabolismului si la eliminarea toxinelor din organism.

Salata de muraturi se consuma dimineata si la pranz si seara in combinatie cu alimente proteice, pentru a ajuta organismul sa scape de grasime.

Cum se prepara salata de muraturi:

Se toaca marunt 200 de grame de varza murata, 5 castraveciori murati, 4 gogonele si un pepenas murat. Se amesteca cu o lingurita de ulei si cu putina sare. Se taie o ceapa rosie cubulete si se amesteca bine totul. Se consuma 300 de grame din aceasta salata la fiecare masa.

Meniu dieta cu muraturi:

Mic Dejun: 2 oua fierte si salata de muraturi

Gustare: o portie de salata de muraturi.

Pranz: 300 de grame de piept de pui la gratar si salata de muraruri

Gustare: o portie de salata de muraturi

Cina: Peste afumat si o portie de salata de muraturi

Gustare: cu doua ore inainte se culcare, jumatate de portie de salata de muraturi.