Greseli din viata de zi cu zi care iti strica ochii!

3/34178
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Otilia Caraza
In viata de zi cu zi ti-ai incetatenit deja niste obiceiuri menite sa te protejeze de diversii factori de risc pentru sanatate din mediul inconjurator si sa iti pastreze sanatatea intacta. Intre aceste obiceiuri cotidiene ai in vizor si protejarea corespunzatoare a ochilor? Iata mai jos cateva lucruri carora sa le acorzi atentie in acest sens:



1. Nu purta lentilele de contact timp indelungat
Din aceasta cauza pot aparea rani, slabirea vederii si chiar pierderea permanenta a vederii in cazuri mai grave. Lentilele tale de contact actioneaza ca un scut care iti acopera corneea, impiedicand totodata oxigenul sa ajunga la ea. Din aceasta cauza, in timp corneea poate fi avariata si poate deveni mai vulnerabila in fata germenilor. Consulta-ti medicul in ceea ce priveste modul de folosire corecta a lentilelor de contact.
2. Frecatul la ochi
Este un obicei banal, pe care multa lume nici nu il ia in seama. Dar daca ajungi sa te freci la ochi inseamna ca un motiv a generat aceasta nevoie, deci este deja un semn de intrebare. Frecatul frecvent la ochi poate provoca lacrimi in cornee, care, la randul lor pot duce la infectii. Prezinta-te la medic daca simti nevoia frecvent sa te freci la ochi.
3. Nu folosi un tub de mascara pentru prea mult timp
Peria de la mascara este mai mult mai sigur contaminata cu substante care fac rau ochilor tai. Asa ca, specialistii recomanda sa nu folosesti un tub de mascara mai mult de trei luni pentru a fi sigura ca peria nu se va umple cu germeni care iti vor afecta vederea.
4. Nu iti uita ochelarii de soare acasa
In zilele insorite de vara ochelarii de soare nu sunt un sccesoriu sexy ci o necesitate. Sa iti expui corneea la soarele cu o intensitate puternica de vara, e ca si cum i-ai oferi o partida de bronz. Acest fapt se poate lasa cu orbire de soare, tradusa printr-o pierdere temporara dar traumatica a vederii. Cand iti alegi ochelarii de soare, opteaza pentru o pereche cu lentile foarte mari care iti acopera cat mai bine ochii. Expunerea directa a ochilor la soare poate duce la probleme grave precum cataracta sau chiar la cancer de piele.
5. Sa nu mergi la doctor atunci cand simti ca ceva nu este in regula cu ochii tai
Multe probleme ale ochilor se pot corecta cu usurinta daca sunt detectate in primul stadiu. Asadar, fiti atenti si prezentati-va la medic daca aveti roseata in ochi, senzatie de arsura, vedere incetosata, sau durere, mai ales cand aceasta este izolata doar la un ochi.

Foto: forum.bodybuilding.com