Se spune adesea ca dragostea te poate face sa muti muntii din loc. Si asa si este, cate lucruri nu poate face un om atunci cand iubeste? Dar dincolo de “aripile” psihologice pe care ti le dragostea, exista niste efecte, mai putin cunoscute, pe care dragostea le are aupra organismului nostru. Asadar, stiinta moderna arata ca dragostea chiar e minunata sub toate aspectele ei, ajutandu-te chiar sa ai o stare de sanatate mai buna.
Asta pentru ca iubind esti mai optimist si mai pozitiv iar aceste lucruri sunt extrem de importante pentru buna noastra stare de sanatate. Iata mai jos, asadar cum iti influenteaza dragostea starea de sanatate:
1. O inima mai sanatoasa
O stare buna de spirit poate fi cheia pentru o inima mai sanatoasa. Poate ca da, sau cel putin asa arata un studiu din 2012. “Sanatatea inseamna mai mult decat absenta bolii” noteaza acest studiu care a cercetat cum ne pot proteja de bolile cardiovasculare optimismul si gandirea pozitiva. Si intr-adevar concluzia a fost ca starea de confort psihologic si optimismul duc la o incidenta mai scazuta a bolilor cardiovasculare si a atacului de cord.
2. Colesterol bun
Un studiu realizat in 2013 de Scoala de Sanatate Publica de la Harvard arata ca subiectii participanti la studiu caracterizati ca fiind optimisti aveau un nivel mai mare de colesterol bun si un nivel mai mic de trigliceride.
3. Combati mai eficient stresul
E greu sa fii optimist atunci cand stresul pare sa intre si pe usi si pe ferestre ca sa te incercuiasca, dar acesta e momentul cel mai potrivit in care ar trebui sa fii optimist. De asemenea capacitatea de a-ti mentine gandirea pozitiva intr-o perioada mai grea din viata, dupa un tratament sau o operatie te ajuta sa iti revii mai repede fizic.
4. Un sistem imunitar mai bun
Studiile au aratat ca vazand mereu partea plina a paharului chiar si in cele mai “negre” situatii te ajuta sa iti mentii sistemul imunitar puternic si chiar mai mult, sa ti-l fortifici si mai mult. Asta pentru ca celulele sistemului imunitar reactioneaza mai bine la emotiile pozitive decat la cele negative.
5. Risc mai mic de accident vascular cerebral
Studii complexe au aratat ca oamenii optimisti prezinta un risc mult mai mic de accident vascular cerebral. Desi oamenii de stiinta nu au gasit explicatia concreta pentru acest efect biologic, e bine de retinut ca vazand mereu partea plina a paharului imbatat de aburii dragostei nu poate sa-ti faca decat bine.
6. Viata mai lunga
Intr-un studiu efectuat in 2012 pe 243 de persoane cu varsta de peste 100 de ani s-a aratat ca persoanele atat de longevive obisnuiesc sa priveasca viata prin niste ochelari roz. Studiul a mai aratat ca persoanele foarte longevive sunt optimiste, dornice sa iasa din casa si usor de convins sa faca o iesire.
Foto: hellomagazine.com
Otilia Caraza
Iata concret care este adevarata putere a dragostei!
label
Sanatate
calendar_month
2014-04-30, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Otilia Caraza
