Masajul este un mijloc folosit in scop profilactic (de intretinere) cat si terapeutic. Asociat exercitiului fizic, regimului disociat, agentilor chimici sau electrici, masajul anticelulitic are rolul de a stimula circulatia sanguina si limfatica locala, activand metabolismul pielii si de a indeparta depunerile adipoase. Duce, de asemenea, si la eliminarea toxinelor din tesuturi, redand pielii elasticitatea.
Trebuie stiut faptul ca masajul anticelulitic este eficient in masura in care gradul de profunzime si intensitate terapeutica este atins.
Masajul anticelulitic are la baza mai multe procese - de la cel de hranire a pielii si a tesuturilor din zona masata, pana la cel de eliminare a tesutului adipos in exces sau al destinderii globale cu ajutorul unor creme profesionale care sunt preluate de circulatia sangvina periferica.
De obicei, masajul se face la solduri, picioare, fese, abdomen si se folosesc alifii sau uleiuri cu efect anticelulitic, pentru a spori efectul masajului anticelulitic.
Procedeele folosite in cadrul masajului anticelulitic sunt: frictiunea, framantatul, lovirile, vibratiile. Ordinea si efectuarea manevrelor trebuie sa fie respectata, deoarece daca pielea nu este pregatita pot aparea anumite probleme: vase sparte, vanatai.
La nivel fizic, masajul, actioneaza asupra pielii, musculaturii, articulatiilor si ligamentelor. Pe un alt nivel de profunzime actioneaza prin armonizarea si stimularea activitatii organelor interne.
Efectele masajului anticelulitic se vad in: imbunatatirea digestiei; disparitia constipatiei si balonarii; reglarea armonioasa a greutatii; eliminarea mai facila a grasimilor; intarirea musculaturii; cresterea vitalitatii pe ansamblu.
Statisticile au aratat ca, pe masura ce masajul a fost facut mai des, cu intensitate mai mare si in sedinte mai lungi, a influentat mai mult psihicul, in sens armonizator.
Efectuarea unui set de 10 - 12 sedinte de masaj anticelulitic duce la pierderea a 4- 5 cm in circumferinta soldurilor, coapselor, abdomenului precum si la pierderea aspectului "coajei de portocala" in proportie de 30 %.
Deoarece celulita nu este doar o boala a pielii, ci si a organismului, masajul poate sa doara, el fiind alcatuit din manevre mai dure. De aceea, el trebuie sa fie efectuat de un profesionist pentru a da rezultate vizibile. Daca apar vanatai inseamna ca intensitatea la care se efectueaza masajul trebuie sa fie redusa.
Dupa un masaj anticelulitic efectuat in cadrul unui centru de slabire si remodelare corporala, cremele profesionale aplicate nu trebuie indepartate prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de 6-8 ore. Astfel se asigura o absorbtie completa a acestor creme si, evident, efecte mai spectaculoase.
Masajul anticelulitic este contraindicat in psihopatii, fragilitate capilara, tumori maligne, osteoporoza, boli de piele, accidente cerebrale vasculare.
Articol de Alina Ghica - redactia studentie.ro
Articolul poate fi preluat doar cu acordul studentie.ro
