La masarea bratului se folosesc toate manevrele cunoscute: netezire, frictiune, framantare, tapotament (loviri) si vibratii.
Netezirile se vor face ori pe toata portiunea bratului, ori prin pasare (palma dupa palma) pe portiuni mai mici.
Frictiunea va actiona atat asupra tesutului cat si a grupelor de muschi care executa flexia si extensia bratului.
Framantatul se va face in cuta, cuprinzand intre degete sau palme o portiune de muschi.
Tapotamentul sub forma de plescait al degetelor se aplica de asemenea numai pe masele musculare.
Netezirea de incheiere va fi insotita de scuturatul intregului brat, precum si de miscari pendulare ale acestuia.
Mana propriu-zisa se maseaza incepand cu fiecare deget in parte prin neteziri pornite de la varful degetelor spre incheietura. Se fac scuturari, frictiuni si tractiuni.
Manevrele amintite vor fi facute atat pe partea interna cat si pe cea externa a mainii, insistandu-se asupra articulatiilor pentru a preveni contractura tendoanelor si aponevrozelor.
Netezirea de incheiere va fi insotita de scuturari din articulatia pumnului, rotari, flexii si extensii.
Articol de Alina Ghica - redactia studentie.ro
Articolul poate fi preluat doar cu acordul studentie.ro
MASAJUL MEMBRELOR SUPERIOARE
label
Sanatate
calendar_month
2006-11-17, 00:00
autorenew
2025-09-29, 16:53
history_edu
studentie.ro
