Cel mai bun mod de a preveni aparitia cariilor si a afectiunilor gingiilor este o igiena orala corespunzatoare.
Periatul dintilor dupa masa:
- este necesar spalatul pe dinti de rutina. Se periaza dintii dupa fiecare masa sau gustare inainte de culcare.
- se foloseste o periuta moale, cu capatul rotunjit si destul de mica pentru a permite perierea tututror dintilor. Se inlocuieste periuta o data la 3-4 luni.
- se pot folosi de asemenea periutele electrice. S-a demonstrat prin studii ca periutele de dinti electrice cu actiune oscilanta (miscari din fata in spate) sunt mai eficiente decat alte periute.
- este indicata folosirea unei paste de dinti ce contine fluoruri. Anumite paste de dinti cu fluoruri pot preveni formarea tartrului.
- se incepe periajul cu perita la un unghi de 45 de grade, la unirea gingiilor cu dintii. Se apasa usor si se misca periuta ininte si inapoi, cu miscari circulare. Nu se freaca puternic, acest lucru poate produce leziuni ale gingiilor si ale smaltului.
Sursa: sfatulmedicului.ro
