Nu recurgeti la post negru

label Sanatate autorenew 2025-09-29, 16:53
De foarte mult timp, in tratamentul obezitatii sunt recomandate cure in care se elimina total mesele. In cursul acestora, pacientul bea numai lichide fara nicio calorie, doar cu vitamine si minerale. E adevarat ca putem rezista o vreme fara sa mancam deloc: chiar mai multe saptamani.

Cei ce au incercat sa tina post negru au fost multumiti de avantajele obtinute in timp scurt:
  1. Foamea dispare complet si foarte rapid in doua sau trei zile, pentru ca in sange apare acetona, o substanta provenind din degradarea grasimilor.
  2. Cei in cauza sunt cuprinsi de euforie datorita acetonei.
  3. Starea placuta, de bine, se explica astfel: apare fenomenul de dezintoxicare in urma eliminarii alimentelor. De fapt, se stie ca 8 din 10 boli sunt de origine nutritionala.
Totul e bine si frumos pana acum, dar sunt numeroase si dezavantajele:
  1. Exista riscul sa fie eliminata si masa musculara, nu doar grasimea in exces. Dupa cinci zile, deja se pierde si o parte a muschilor si anume 50%.
  2. Atunci cand cura aceasta este intrerupta, pacientul ia din nou in greutate: organismul preia din alimente tot ce are nevoie pentru a reface masa musculara pierduta. Cresterea in greutate este o certitudine. Deci, niciodata nu eliminati total mancarea. Doar un regim bogat in proteine, prescris de medic, va ajuta sa slabiti si sa nu va imbolnaviti.