Silimarina, un supliment natural pe baza de extract de fructe de silimarina, protejeaza ficatul, scade riscul aparitiei calculilor biliari si ajuta la refacere, in urma unor suferinte hepatice. Specialistii Help Net va recomanda cateva dintre produsele pe baza de silimarina, dar si o serie de alte

Stopul cardiac este mai usor de prevenit prin consumul de peste decat prin folosirea dispozitivelor pentru inima. Uleiurile de peste, mai ales cele din somon, ar putea preveni problemele cu inima chiar mai bine decat defibrilatoarele, acele dispozitive cu care se poate interveni atunci cand exista

Inlocuirea meselor principale cu produse de patiserie duce la ingrasare. Atrasi de coca fierbinte si de umpluturile cu ciuperci, pizza, caramel ori visine, tot mai multi romani au inceput sa inlocuiasca omleta de la micul dejun cu pateurile cumparate de la chioscuri sau din laboratoare

Cei care dorm putine ore pe noapte retin informatiile doar pe termen scurt. Somnul are un rol „cheie" in memorie, iar exercitiul este la fel de important pentru creier cum este sportul pentru organism. Pentru a asimila cunostinte pe termen lung, creierul are nevoie de odihna, sustin

Vegetalele si vinul rosu in cantitati mici ar putea inlocui suplimentele. Mitul antioxidantilor a inceput sa se darame. Cercetatorii nu contesta ca aceste substante sunt benefice pentru organism, dar spun ca efectele lor nu ar mai trebui supraevaluate. Daca pana acum era cunoscut faptul ca

Sida si Alzheimer sunt afectiunile situate pe primele locuri. Unele boli sunt, deocamdata, un mare mister pentru lumea medicala. In timp ce oamenii de stiinta americani cauta leac pentru acestea, cunoscuta publicatie "Live Science" a intocmit un top al celor mai enigmatice afectiuni. 1.

Desi ajuta la retinerea apei in tesuturi, sodiul poate afecta grav inima si rinichii. Romanii sunt mari consumatori de sare. Desi consumul recomandat de Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru un adult sanatos este de 4-6 g de sare pe zi, adica aproximativ o jumatate de lingurita, in Romania se

Calvarul injectiilor zilnice cu insulina poate lua sfarsit pentru unii diabetici. Un grup de cercetatori francezi si americani a pus la punct un tratament contra diabetului insulino-dependent ce se administreaza pe cale orala. Pacientii afectati de diabet inca din primele zile dupa nastere, care

Suprasolicitarea copiilor prin implicarea lor in prea multe activitati extrascolare ii poate face sa devina anxiosi, sa aiba probleme cu somnul si sa se simta mereu obositi. Trei sporturi practicate odata, lectii de pian si chitara, inscrierea in tot felul de tabere scolare este totusi prea mult

Fumatul pasiv creste de trei ori riscul de osteoporoza la femei, inainte de menopauza, a demonstrat un studiu prezentat ieri de cercetatorii americani si chinezi. Oficialii Fundatiei Internationale de Osteoporoza, reuniti la Toronto, afirma ca riscul aparitiei acestei boli in cazul fumatului pasiv