Celulita
apare in urma deshidratarii, stresului, adosului de greutate... dar motivele nu
mai conteaza.

O
recunoastem dupa aspectul de coaja de portocala pe care o capata pielea cand
este atacata, sau, in cazuri mai grave, aspectul de gropite ce
"infloreste" pe coapse, fese, solduri si chiar abdomen.

Nu este
cazul sa te lamentezi daca te numeri printre "norocoasele" atinse de
celulita, ci contra-ataca dusmanul pe cat mai multe fronturi in acelasi timp.
Insa, atentie! Din aceasta lupta vei iesi invingatoare numai daca dai dovada de
tenacitate, spirit de initiativa, investitii in "armament", tactica
"militara" si consecventa.

Dieta

"Indiferent
de tratamentele pe care le urmezi si de programul tau de fit-ness, daca mananci
prajeli, faci exces in carbohidrati si nu bei decat cafea si sucuri acidulate,
tot efortul tau va fi in van", ne spune Valentina Mersoiu, de la Health
Club, Hilton. Se recomanda o dieta "atenta", insa nu neaparat
drastica. Este vorba de netezirea pielii, nu de pierdere in greutate. Mananca
mai multe cruditati, bea foarte multa apa si evita consumul alimentelor
prelucrate chimic si al prajelilor. Nu este asa greu, nu?

Masaj

Saloanele
de frumusete ofera diferite tipuri de masaj recomandate persoanelor care vor sa
scape de celulita, insa cele mai eficiente promit a fi cele cu
electrostimulare, care au efecte vizibile dupa primele trei saptamani. Insa
orice tratament trebuie sa se prelungesca prin ingrijirea zilnica. "Se
recomanda dusurile scotiene (alternative, cald/rece), pentru zonele cu
probleme. Apoi se maseaza usor, atat cat este posibil, cu o crema
anticelulitica.

Alternarea
apei calde cu cea rece stimuleaza circulatia cardiovasculara si arderea
grasimilor. De aceea crema este mai bine asimilata de piele", ne sfatuieste
Alina Calimandruc, de la salonul de frumusete BeautyLand.

Impachetari


Impachetarile
cu alge si argila sunt strict necesare cand vorbim de eliminarea celulitei. La HealthCenter, Marriott, impachetarile cu
parafango promit rezultate uimitoare in primele zece sedinte, iar la BeautyLand puteti beneficia de impachetari cu
parargil care au rezultate in trei saptamani. Aceste tratamente au ca rezultat
si o piele deosebit de hidratata si catifelata.

Sport

Stim ca
trebuie sa facem miscare, mai ales daca profesia implica multe ore pe scaun,
dar timpul poate constitui o problema. Scapa de aceasta scuza, pentru ca
celulita nu cere decat jogging (in functie de rezistenta) si un program de
fitness, exclusiv in zonele cu probleme. Deci, cu macar o ora de efort pe zi,
victoria va fi a ta!