Cu totii ne dorim sa avem un abdomen plat, plin de patratele, insa distanta de la vis la realitate e foarte mare. Va prezentam in continuare cateva metode simple care va ajuta sa scapati de grasimea nedorita de pe burta.

1. Prepara un amestec pe baza de hrean

Nutritionistii au descoperit o reteta 100% naturala care te ajuta sa dai jos grasimea de pe burta, ingredientul minune in aceasta reteta fiind hreanul.

Specialistii afirma ca reteta contine 125 de grame de hrean proaspat, 3 lamai si 3 linguri de miere. Hreanul si lamaile se maruntesc cu ajutorul unui robot de bucatarie. Apoi se adauga mierea si se amesteca din nou, pana se omogenizeaza totul.

Preparatul se pune la frigider si se consuma cate o lingurita, de doua ori pe zi, in timpul meselor, nu pe stomacul gol.

2. Bea limonada

Limonada este o bautura gustoasa, dar si foarte benefica pentru organism. Nutritionistii recomanda consumarea unei limonade care sa aiba in compozitie lamaie, ananas, ghimbir si menta.

Aceasta combinatie stimuleaza metabolismul pentru a indeparta toxinele din organism si pentru a accelera procesul de ardere a grasimilor din el.

3. Consuma o bautura cu ghimbir si castraveti

O alta reteta minune care ajuta la topirea grasimii de pe burta este una care poate fi preparata foarte usor acasa.

Aveti nevoie de opt pahare cu apa, o lingurita de radacina rasa de ghimbir, un castravete taiat felii, o lamaie taiata felii si 12 frunze de menta. Toate ingredientele se amesteca intr-o sticla, dupa ce au fost trecute prin robotul de bucatarie, se lasa la frigider si apoi se consuma de cel putin trei ori pe zi.