Specialistii britanici in cercetarea creierului omenesc, de la University College London, au efectuat recent un studiu in care demonstreaza ca angajatii care sunt lasati sa doarma la serviciu intre 30 si 90 de minute sunt mai creativi si mai prolifici.
Potrivit profesorului Vincent Walsh, oamenii din ziua de astazi, sunt mult prea ocupati pentru a mai acorda atentie beneficiilor pe care somnul de dupa-masa il are pentru organism. Se pare ca de la Revolutia Industriala oamenii asociaza somnul numai cu noaptea, uitand ca o jumatate de ora sau mai mult de somn dupa-amiaza are efecte cuantificabile asupra productivitatii umane. In plus, un somn odihnitor este vital pentru memorie si invatare.
Castiga bani facand figuratie intr-un film istoric. Participa la casting!
Profesorul a mai declarat via dailymail.co.uk ca lasandu-si angajatii sa doarma macar 30 – 90 de minute dupa amiaza, companiile si-ar putea mari productivitatea, adaugand ca un individ nu poate fi creativ in conditiile in care sta toata ziua cu ochii pe ceas, urmarind cat timp mai are pentru a-si duce la indeplinire sarcinile de serviciu. In ceea ce priveste programul de lucru, Vincent Walsh este de parere ca angajatii ar trebui sa vina la munca atunci cand vor, chiar si noaptea daca atunci muncesc ei mai bine.
Studiul mai incurajeaza angajatii sa isi ia pauze pe parcursul programului, dat fiind faptul ca s-a demonstrat ca unul din cinci angajati trec zilnic de pauza de masa. De asemenea cercetarea a aratat ca din cauza programului nesanatos zilnic al indivizilor a crescut in ultima perioada incidenta cazurilor de cancer, dementa si diabet.
Foto: bitrebels.com
Otilia Caraza
Sefii ar trebui sa isi lase angajatii sa doarma!
label
Sanatate
calendar_month
2014-06-06, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:01
history_edu
Otilia Caraza
