Slabeste cu dieta pe baza de grapefruit

label Sanatate calendar_month 2012-04-11, 00:00 autorenew 2025-09-29, 17:00 history_edu studentie.ro

Daca ai incercat numeroase diete si niciuna nu a avut efectul scontat, atunci ar trebui sa-ti mai acorzi o sansa. Incearca dieta pe baza de grapefruit. In cateva saptamani poti obtine un corp de vis.
Meniul in dieta cu grapefruit:

Mic dejun

• un pahar de suc proaspat de grapefruit (neindulcit) sau jumatate de fruct
• 2 felii de bacon si 2 oua fierte tari
• daca ai un nivel ridicat de colesterol, rezuma-te la un singur ou fiert.

Pranz

• 1 pahar de suc proaspat de grapefruit (neindulcit) sau jumatate de fruct
• o portie de salata cu piept de pui la gratar
• o felie de paine din cereale integrale

Cina

• 1 pahar de suc proaspat de grapefruit (neindulcit) sau jumatate de fruct
• legume gatite, alaturi de 100 de grame de carne slaba sau 200 de grame de carne de peste
• pentru a alterna felurile de mancare, inlocuieste legumele gatite cu o supa de legume

Respecta cantitatea recomandata de suc de grapefruit sau de fruct. Nu elimina carnea din dieta. Nu tine dieta mai mult de 10 saptamani.