Iti doresti sa-ti detoxifiezi organismul? Consumul de apa si lamaie poate fi o alternativa.
Pentru detoxifiere prepara urmatoarea bautura: adauga la un litru de apa rece sucul proaspat stors de la doua lamai, un varf de cutit de praf de ardei iute sau ghimbir si o lingurita de sirop pur si dulce de artar.
Nu trebuie sa inlocuiesti mesele nutritive si echilibrate doar cu lichide, pe termen lung. Nu uita sa consulti medicul pentru a-si da acordul pentru acest regim de detoxifiere si curatare a organismului.
Cea mai mare parte din energia din corp este alocata procesului digestiei. Atunci cand mananci mai putine alimente si bei mai multe lichide, organismul se va curata de toxine si se va odihni mai mult. Cu cat sistemul digestiv consuma mai putina energie, organismul va avea mai multa energie pentru autovindecare si autocuratare.
Daca doresti sa slabesti, mananca mai putine alimente. De asemenea, acestea ar trebui sa fie cat mai sanatoase si in stare cat mai naturala (legume, fructe uscate etc.). Evita grasimile si prefera portiile mici. In plus, trebuie sa bei 7-10 pahare de suc de lamaie.
Urmeaza acest regim alimentar timp de 5-7 zile sau chiar mai mult, pentru rezultate maxime. Vei observa ca digestia se va imbunatati, vei pierde in greutate, parul va fi mai stralucitor, pielea mai curata si vei avea mai multa energie.
O lamaie ofera organismului aproximativ 90% din necesarul zilnic de vitamina C - care intareste sistemul imunitar si lupta impotriva bolilor.
Dieta de detoxifiere cu lamaie va hidrata organismul si va ajuta organele sa functioneze corect.
Foto: stylecaster.com
Slabeste si detoxifica-ti organismul cu lamaie!
label
Sanatate
calendar_month
2012-10-11, 00:00
autorenew
2025-09-29, 17:00
history_edu
Catan Andreea Corina
