Slabiti in familie

label Sanatate autorenew 2025-09-29, 16:53
Bazati-va pe valori sigure precum familia, prietenia si dragostea si sansele dumneavoastra de reusita vor fi foarte mari. Datorita dragostei pe care v-o poarta, a bucuriei de a petrece mult timp alaturi de dumneavoastra si a dorintei de a va sti sanatosi si in plina forma, familia ramane sprijinul cel mai sigur pentru a va ajuta sa va atingeti scopul pe care vi l ati fixat.

Regimul pe care il urmati, va fi cu siguranta bun pentru sanatatea dumneavoastra fizica si morala, dar va fi de asemenea binevenit si pentru sanatatea familiei dumneavoastra si, in special, pentru cea a copiilor dumneavoastra. Daca urmati un regim strict de 800 - 1000 sau 1200 de calorii, faceti-o in familie, deoarece acest regim este potrivit nu numai perioadei de mentinere si de stabilitate pentru cei ce vor sa slabeasca dintr-odata sau mai lent, ci va va invata sa deprindeti noi obiceiuri alimentare. In timpul consultatiilor, intrebati va medicul cum puteti adapta un astfel de regim la alimentatia familiei.



Sa slabesti in familie nu implica numai participarea anturajului, adica a sotului si a copiilor, ci, de asemenea, si insusirea unei alte conceptii alimentare. O alimentatie sanatoasa e obligatorie pentru toata lumea, chiar si pentru cei care nu au probleme cu greutatea. Nu trebuie neaparat sa fiti gras pentru a suferi consecintele unei alimentatii proaste.

Chiar daca sunt slabi, copilul si adultul care nu se hranesc in mod sanatos vor suferi, eventual, din cauza unei boli provocate de alimentatie: diabet, angina pectorala, hipertensiune, infarct, arterita Urmand regimul de slabit si convingandu i si pe cei din familie s o faca, veti proteja sanatatea sotului si veti impiedica poate, din vreme, ca fiul dumneavoastra sa faca un infarct la 40 de ani sau ca fiica dumneavoastra sa faca diabet la 45 de ani.