Suplimente alimentare utile in curele de slabire

2/25991
label Sanatate autorenew 2025-09-29, 17:00
Atunci cand vrei sa slabesti, anumite suplimente alimentare sunt de mare ajutor. Printre acestea se numara ceaiul verde, spirulina sau guarana. Aceste suplimente accelereaza metabolismul, ard grasimile si ofera energie.
Ceai verde
Ceaiul verde este unul dintre suplimentele alimentare cele mai eficiente in combatarea kilogramelor in plus. Accelereaza metabolismul si arderea de grasimi, ceea ce duce la eliminarea kilogramelor. De asemenea, ceaiul verde mareste caldura din corp, ajuta la controlarea apetitului alimentar si mareste energia.
Spirulina
Suplimentele alimentare pe baza de spirulina contin o combinatie de substante esentiale pentru organismul uman. Spirulina este bogata in proteine, fier, calciu, magneziu, zinc, fosfor, seleniu si numeroase vitamine. In curele de slabire, spirulina se administreaza cu jumatate de ora inainte de masa, reducand astfel pofta de mancare.
Guarana
Realizata din semintele unei plante originare din Brazilia, guarana accelereaza activitatea creierului si este folosita si in curele de slabire, datorita proprietatilor sale stimulante si diuretice.
Crom
Cromul stimuleaza efectele insulinei si ajuta astfel la metabolizarea carbohidratilor. Este de mare ajutor in curele de slabire, inhiba poftele alimentare, in special pofta de dulciuri, si ajuta la arderea rapida a grasimilor.
Aloe Vera
Cunoscuta pentru proprietatile sale curative, aloe vera este folosita in special pentru tratarea ranilor. Produsele orale pe baza de aloe vera sunt insa benefice si in curele de slabire. Aceasta planta actioneaza asupra intestinelor si stimuleaza metabolizarea alimentelor.
Chitosan
Acest supliment alimentar este produs din chitina, o substanta care se regaseste in scheletul de crabi, creveti si alte fructe de mare cu carapace. Chitosanul nu poate fi digerat, astfel ca el trece prin tractul intestinal fara a adauga calorii in plus. Substantele chimice din Chitosan elimina grasimile, care nu mai sunt absorbite de organism.



Autor: Mihaela Rotaru