Tehnologia iti afecteaza memoria. Iata de ce!

label Sanatate calendar_month 2014-06-05, 00:00 autorenew 2025-09-29, 17:01 history_edu Silviu Marinescu

Tehnologia iti saboteaza memoria, sunt de parere cercetatorii de la Universitatea din California. Un studiu recent dezvaluie ca folosirea gadgeturilor reduce capacitatea de concentrare, limiteaza atentia si favorizeaza pierderile de memorie.

Unul din sapte oameni sufera de probleme de memorie, avertizeaza cercetatorii americani. Studiul efectuat de acestia dezvaluie rezultate ingrijoratoare, potrivit carora pierderile de memorie nu ii afecteaza doar pe varstnici, ci si pe adultii cu varste cuprinse intre 18 si 39 de ani!

O echipa de cercetatori de la Universitatea din California a analizat datele obtinute in urma unui studiu de mare amploare, pe probleme de sanatate si stil de viata, efectuat asupra a peste 18.000 de oameni, cu varste cuprinse intre 18 si 99 de ani.

Intrebati daca au probleme cu memoria, 20% dintre cei chestionati au raspuns afirmativ. Asa cum era de asteptat, varstnicii - participantii de peste 60 de ani - aveau cele mai multe probleme de acest tip, insa ceea ce i-a socat pe cercetatori a fost incidenta lor in categoria de varsta cuprinsa intre 18 si 39 de ani.



Intre factorii de risc, care contribuie la dezvoltarea problemelor de memorie, au fost identificati depresia, nivelul scazut de educatie, lipsa activitatii fizice si tensiunea arteriala ridicata, cu cat numarul acestor factori era mai mare, cu atat problemele fiind mai severe.

Cercetatorii au fost de parere ca tinerii sunt cei mai afectati de stres si, mai ales, de efectele nocive ale multitaskingului. Utilizarea simultana a mai multor gadgeturi - smartphone, tableta, laptop etc. - limiteaza atentia, ceea ce influenteaza negativ atat capacitatea de concentrare, cat si de memorare a informatiilor.

Care ar fi solutiile, in acest caz? In primul rand, tratarea sau prevenirea unor boli precum depresia si hipertensiunea arteriala, cat si practicarea de exercitii fizice in mod regulat.

In al doilea rand, studiul constant - sub orice forma ar veni el - poate fi si el de folos in preveniea degradarii memoriei si a instalarii dementei, inclusiv a maladiei Alzheimer, la varste inaintate.

Foto: datatrend.in